女性“曲線美”表現(xiàn)為勻稱、豐滿而健美的天然之美；勻稱、苗條而誘人的氣質(zhì)之美。女性天生的形體美，也正是維納斯塑像美之所在。

豐滿而挺拔的胸部是構(gòu)成女性“曲線美”的主要標(biāo)志之一。女性乳房以適度發(fā)達(dá)的胸肌作為依托，豐滿而富有彈性，性感而優(yōu)美動人，構(gòu)成了女人特有的胸部優(yōu)美的曲線。

那么，女人如何保持迷人的曲線呢？

曼妙的曲線完全可以塑造，只要你有恒心。下面介紹幾種在日常生活中你就可以塑造形體的方法，愿你能在不經(jīng)意間將自己的好身材流露出來。

（1）堅(jiān)持做柔軟健美操

有關(guān)專家指出，保持玲瓏曲線的最根本方法是柔軟健美操，如瑜伽、芭蕾、拉丁舞、爵士舞、肚皮舞等，不但可以校正體型，托起乳房，而且是減輕體重的妙招，其中，瑜伽操校正體型、啞鈴操托起乳房效果尤其理想。還有，長期的冷水浴也會讓皮膚緊密、有彈性。

（2）與乳房一起健康成長

做女人還是挺好，柔和而豐滿的線條，結(jié)實(shí)挺秀而有彈性的輪廓，會給人無限的視覺美。而決定乳房的形態(tài)美，主要有形體、大小、位置等要素。女人的乳房，形態(tài)大約有三種，即圓錐形、圓盤形與半球形。半球形乳房是指乳房基底圓的半徑與其高大致相等。乳房若過于下垂或位于外側(cè)就不算美。如果半球形乳房下部曲線弧度稍大、圓更為豐滿，乳頭在第四根肋骨處，則被視為最標(biāo)準(zhǔn)的乳房。

要想收獲自信的“挺胸”，你一定要戴有較強(qiáng)承托力的胸罩，更不能貪涼快而不戴胸罩，而且要常做胸部運(yùn)動，讓乳房保持長時(shí)間的結(jié)實(shí)和彈性。

另外，經(jīng)常按摩乳房可使其豐滿挺聳，可收到令人滿意的效果。常用的方法有三種：按壓大椎穴、旋轉(zhuǎn)按摩法和輕壓法。下面介紹輕壓法的具體步驟：先用右手托住左乳房，再將左手輕放右乳房上側(cè)，右手沿著乳房用掌心向上托，左手順著乳房向下輕壓，20次以后，再按摩左乳房。此法可增加乳房彈性，有益于乳房發(fā)育。上述方法如在洗浴時(shí)進(jìn)行，效果更好；如堅(jiān)持3個(gè)月，一般可使乳房隆起有明顯改善。