日本上班族是距離晨型人最遠的群體。但最近，避開上班高峰早早出門，在公司附近的咖啡館里邊看報紙邊調(diào)整狀態(tài)的美式上班族群體有所增加。甚至還有在皇宮周圍晨跑、上班之前去游泳或到培訓(xùn)中心補習(xí)外語的人。

但能像美式工作狂那樣，從早晨7點開始就能完全投入工作狀態(tài)的日本人實在是很少。這又是為什么呢？我想，這是一向沒有太多業(yè)績壓力的日本上班族的內(nèi)心深處，有一種“工作只能留給上班時間”的心理作祟吧。與此相比，一向以績效管理為重心的美國人或英國人，他們是從自己的職責(zé)角度看待工作。所以他們關(guān)心的只是工作，而不是時間。

另外一點就是大多數(shù)日本上班族晚上回家的時間太晚。因為至今仍有不少公司還保留用加班費來代替獎金的做法。

雖然日本上班族中的晨型人群呈不斷增多的趨勢，但由于種種原因晚上睡得太晚，所以目前還屬于少數(shù)派。和美國相比，日本人的生活時間平均往后拖延兩個小時。如果不徹底改變這種生活方式，那么前面提到的那種毫無朝氣、死氣沉沉的上班景象也不會有任何改觀。

我認為日本人必須摒棄傳統(tǒng)上班族慣有的消極心態(tài)。所謂傳統(tǒng)上班族的消極心態(tài)，是指在朝九晚五的規(guī)定上班時間內(nèi)裝模作樣地工作，盡量拖延時間只為掙點加班費的這種貪圖小利的本性。若想成為一名真正的商務(wù)人士，就要跟這種心態(tài)告?zhèn)€別，明確每一天、每一周、每個月的工作目標(biāo)并充分運用高效率的早晨時間一一去完成。

白天時間一般都會被各種會議或接待客人等雜事干擾而根本沒法做真正該做的事情。正因為如此，就更應(yīng)該利用早晨時間第一個處理當(dāng)天該做的事情。制訂一天的行動計劃、準(zhǔn)備當(dāng)天的會議資料和發(fā)言稿等戰(zhàn)略性、戰(zhàn)術(shù)性問題也應(yīng)該在早晨進行。

能否有效運用早上這段時間，是能否成為真正商務(wù)人士的關(guān)鍵。