一輛汽車正以70英里的時速向我的車尾保險杠飛馳而來，而我卻無處逃避。當我從后視鏡看到它正加速朝我沖來時，我正卡在亞特蘭大擁堵的公路車流中動彈不得。此時此刻，我不知道別人會怎么做，我只能猛按喇叭，結果倒霉的是我前面那個可憐的家伙。然后，刺耳的輪胎擦地聲傳了過來，那位駕車高速向我沖來的女士突然發(fā)現(xiàn)，約200萬人正在路上堵著，除她之外，沒有一個人能動彈。

所幸她的剎車還不錯。她的確撞上了我的車，但只是輕微地撞上了后保險杠。這仍讓我嚇得不由自主地“嗨”了出來。我一直認為，我可以充分行使作為一個美國行路人的不可剝奪的權利，但現(xiàn)在我失去了它。我身系安全帶，深陷于I-285公路的交通癱瘓之中，盡管我號稱“冷靜先生”、“激勵先生”、“樂觀先生”，但我還是忍不住沖這位陌生女子大喊大叫。

然后，我從后視鏡里看到，她靠著方向盤，送給我一個很夸張的飛吻！

一個飛吻！

調整一下心態(tài)吧。我的內心對話改變了方向：你是積極的人，你是獨一無二的。

所以，我也回送了一個飛吻。

多么神奇呀！只要稍微調整一下想法，就能輕易修正不良的態(tài)度。并非送飛吻都那么容易，但是，它畢竟不需要大動干戈就能做到。當這位女子送我飛吻時，絕對不是在勾引我，而是在表示道歉。

當她做出這個手勢后，我的態(tài)度改變了。之前，我一直在想：“我知道她得撞上我，但愿她買了保險?！彼娘w吻改變了這一切，她的意思是說：“我錯了，我已經(jīng)知道了，對不起！我很高興你安然無恙！別再生氣了！”

控制態(tài)度的基本原則

當然，你不能總是期望別人來替你調整態(tài)度，并且總使用飛吻這類令人愉快的方式?？刂茟B(tài)度還是要靠你自己。

大多數(shù)感覺來得快，去得也快，但偶爾會像晴天霹靂一樣，在我們的內心和靈魂深處留下烙印。心愛之人的死去，親戚關系的破裂，職業(yè)生涯的打擊，人格尊嚴的侮辱――這一切都能引發(fā)出強烈的悲傷、懊悔和憤怒的情緒。如果你不設法控制自己的態(tài)度和負面情緒，找出緩解壓力的途徑，就會對你造成嚴重的身心傷害。

通過學校的各種課程，我們可以學習如何控制我們的財務、職業(yè)生涯乃至全面成功，但是，我們到哪兒去注冊學習控制態(tài)度的基礎課呢？凱斯西儲大學的一位心理學家針對400多名男女做過一項調查，詢問他們如何控制自己的態(tài)度。結果，幾乎所有的被調查者都承認，他們基本上是隨心所欲。同一項調查還發(fā)現(xiàn)，憤怒是多數(shù)人最難以控制的情緒。這沒有什么可大驚小怪的，因為有些人的生活確實是由內心的憤怒控制的，并且怒形于色。他們的脾氣一觸即發(fā)，沾火就著。要想讓他們始終保持良好的心態(tài)，就如同走鋼絲一樣困難，其結果通常是，他們幾乎沒有可長久相處的人際關系。

容易動怒的人發(fā)完脾氣后，經(jīng)常感到后悔。他們會說：“我很抱歉，我當時控制不了自己。”在一些因體內化學元素不平衡而引發(fā)的極端精神病案例中，這或許是絕對正確的。處于憤怒狀態(tài)的人幾乎不可能迅速恢復理智，這同樣是正確的，因為那一刻他們已經(jīng)無法理智思考。但是，在大多數(shù)的案例中，適度的憤怒是可以控制的，同理，其他那些可能引發(fā)消極后果的情緒同樣也是可以控制的。沮喪、憂傷、憎恨、嫉妒、仇恨、恐懼、焦慮，以及其他潛在的有害情緒，都可以進入我們的意識，同樣，這些麻煩的情緒也都可以被清理掉。這就看你如何對自己的態(tài)度負責了。