幾乎從所有相關(guān)的事情中，你都可以獲得教益。它們不總是立即顯現(xiàn)，但是，如果從長遠(yuǎn)的眼光看，現(xiàn)在發(fā)生的一切問題都只是暫時(shí)的，如果這樣看，你就不會(huì)那么痛苦或者不會(huì)產(chǎn)生消極的態(tài)度。

發(fā)生在你身上的一些事，一開始似乎都是難以面對(duì)或難以換個(gè)角度來看待的。例如，摯愛的人去世，會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈的痛苦之情。每當(dāng)你想到你已經(jīng)學(xué)會(huì)如何控制它的時(shí)候，悲痛就會(huì)出其不意地重新出現(xiàn)。一開始，這種痛苦似乎是難以忍受的，但痛苦終將過去。不管你是否相信，痛苦都有一定的發(fā)展走向。已經(jīng)有很多好書，對(duì)痛苦的發(fā)展過程進(jìn)行過討論，咨詢師可以據(jù)此幫助你有效地解決相關(guān)問題。因摯愛的人去世所帶來的痛苦，當(dāng)然也可以如此解決。我并不認(rèn)為這很容易，它從來就不簡單，但盡管如此，還是有很多辦法換個(gè)角度重新看待痛苦的。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我堅(jiān)信已逝的摯愛者是希望我能繼續(xù)生活、享受幸福時(shí)，反而有助于我走出內(nèi)心的痛苦。

所以，如何看待痛苦與沮喪，決定了這些情緒是得到緩和還是更加嚴(yán)重。在這個(gè)復(fù)雜多變的世界上，你我都無法控制發(fā)生在我們身上的事情，但我們確實(shí)有權(quán)控制自己如何回應(yīng)，確實(shí)有能力控制自己面對(duì)世界的態(tài)度。我們并非孤立無援。

13歲的時(shí)候，有一次我從體育館打完球回家，發(fā)現(xiàn)我的父親正在收拾行李。他把我叫進(jìn)臥室，說：“我要走了。你媽媽和我多年來無法很好地相處。我打算去別的地方生活，我們要離婚了。”

我不知道該說些什么。我早已習(xí)慣把門關(guān)上，把枕頭壓在頭上，這樣就可以聽不到他們的爭吵。我的姐姐則會(huì)設(shè)法平息他們的爭吵。她現(xiàn)在是一位警官，順便說一句，她繼續(xù)扮演著“和事老”的角色。當(dāng)時(shí)，我問父親能否帶我回到體育館?，F(xiàn)在回想起來，我只是想設(shè)法和他多待一段時(shí)間。對(duì)于他的離開，我有一種負(fù)罪感，好像我沒有盡到自己的本分一樣。我心中充滿愧疚和遺憾，似乎他們無法好好相處都是我的過錯(cuò)。

在回體育館的路上，我們沒有說多少話。我覺得我了解一切，能夠解決問題。我記得我下車時(shí)說道：“再見，爸爸?！边@是我唯一能說出口的話。

當(dāng)時(shí)，離婚不像現(xiàn)在這樣司空見慣，我又內(nèi)疚又羞愧。當(dāng)朋友們問我爸爸在哪里時(shí)，我會(huì)告訴他們，他病了或者正在休假。我對(duì)籃球、朋友和學(xué)校都失去了興趣。從外表上看，我變得沉默寡言，但是，我的內(nèi)心對(duì)話卻并非如此：“我永遠(yuǎn)都接受不了，我的人生全完了！我為什么不設(shè)法讓他們繼續(xù)在一起呢？”

我的祖母看到我悶悶不樂，問明緣由后，她對(duì)我說：“你鉆進(jìn)牛角尖兒里去了，他們離婚不是你的錯(cuò)?！?/p>

我問她，是否能夠讓父親回到母親身邊。然而祖母知道，結(jié)束這段婚姻是最好的選擇。她告訴我，我的父母永遠(yuǎn)不會(huì)破鏡重圓了，但他們?nèi)匀皇俏业母赣H和母親。我告訴她，我擔(dān)心父親會(huì)走遠(yuǎn)并把我忘了?！八皇前嶙吡?，”祖母說，“但他永遠(yuǎn)不會(huì)離開你或忘記你?！?/p>

我的祖母，用她的智慧，把父母離婚的重負(fù)從我的肩上卸掉了。她看出我把父母離婚的責(zé)任歸咎于自己，而這也是許多經(jīng)歷雙親離婚的孩子的共同心結(jié)。她還注意到，我把父親離家出走理解為完全棄我而去，所以她向我保證父親不會(huì)那樣。她幫助我認(rèn)識(shí)到，我的生活并未天塌地陷，依然有強(qiáng)大的家庭基礎(chǔ)在支持著我。