第四，綜合性。

一個(gè)人一生同時(shí)要在各種角色和身分中作出承擔(dān)。生活是一個(gè)大舞臺(tái)，我們?cè)谖枧_(tái)上會(huì)扮演很多的角色。開(kāi)始我們是小孩，瞎吃悶睡，只知道玩。長(zhǎng)大后我們讀書(shū)，是學(xué)生的身份。后來(lái)我們走上工作崗位，要成家。職業(yè)心理學(xué)家休伯說(shuō)人的一生的發(fā)展是綜合的，歸納為長(zhǎng)度、寬度、深度。選擇一種職業(yè)是其實(shí)選擇一種生活方式，選擇規(guī)劃生涯就是規(guī)劃自己的人生，這是生涯圖，長(zhǎng)度就是弧度；幅度就是扮演幾種角色，扮演的越多寬度越寬；深度是在每一個(gè)角色上不同的時(shí)期深度不一樣，小學(xué)生邊玩邊學(xué)，中學(xué)生邊學(xué)邊玩，大學(xué)生要集中精力學(xué)習(xí)玩的時(shí)間很少。剛成家的時(shí)候精力全部投入到家庭，家庭關(guān)系生活已經(jīng)穩(wěn)定后你可能需要花更多的時(shí)間在職業(yè)上面，創(chuàng)造更多財(cái)富以滿足家庭發(fā)展的需求，你老年后減少職業(yè)時(shí)間，可能把精力放在家庭或者社會(huì)公益事業(yè)上。

人的一生如何去度過(guò)？在各種主要的角色上你打算如何安排？你有權(quán)力、能力、責(zé)任自己去規(guī)劃、創(chuàng)造。人在工作的時(shí)候，從25歲畢業(yè)走上工作崗位，到65歲退休，是40年的職業(yè)生涯，有兩個(gè)階段全力以赴地工作，一個(gè)是30歲到35歲，這個(gè)時(shí)候精力充沛、熱情很高、家庭壓力高。后來(lái)減少了，到45歲時(shí)學(xué)習(xí)，充完電之后又是一個(gè)馬力十足的職業(yè)生涯，快到50歲慢慢減少。人的職業(yè)生涯規(guī)劃并不僅僅是職業(yè)，而是你整個(gè)人生，你的家庭、社會(huì)角色。比如你想當(dāng)老師，認(rèn)為當(dāng)老師有假期，或者非常喜歡學(xué)生，喜歡看到學(xué)生成長(zhǎng)，但當(dāng)老師需要不斷學(xué)習(xí)，如果你不愛(ài)學(xué)習(xí)就當(dāng)不好老師。老師做不了大事業(yè)，教師是中等偏上的生活水準(zhǔn)，如果想掙大錢(qián)想讓事業(yè)充滿挑戰(zhàn)，做老師是做不到的。

提到職業(yè)生涯就必然要提到一個(gè)人，這個(gè)人被稱為職業(yè)指導(dǎo)之父，是美國(guó)康奈大學(xué)畢業(yè)的，他在工廠里面做工程，發(fā)現(xiàn)隨著美國(guó)工業(yè)化的推進(jìn)，很多人從外國(guó)到美國(guó)移民，不可能像傳統(tǒng)社會(huì)子承父業(yè)，職業(yè)領(lǐng)域非常寬廣，可以有很多選擇。很多人非常盲目，不知道自己能做什么，也沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練，即使做簡(jiǎn)單的工作未必做得好。他發(fā)現(xiàn)青年選擇事業(yè)太盲目了，他決定要幫助、指導(dǎo)他們。1905年他在波士頓成立了世界上第一家職業(yè)指導(dǎo)所，為青年找工作提供幫助，他一邊工作一邊總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，幾年之后寫(xiě)了世界上第一本《職業(yè)指導(dǎo)》專著，在書(shū)中提到職業(yè)輔導(dǎo)要注意三大要素：了解自己，清楚自己的態(tài)度、能力、興趣、智謀、局限性和其他特。了解局限性非常重要，你不可能什么都能干。我是當(dāng)老師的，在會(huì)計(jì)領(lǐng)域很愚笨很不擅長(zhǎng)，我不做財(cái)務(wù)，做老師我可以揚(yáng)長(zhǎng)避短。

要為青年提供職業(yè)的知識(shí)和信息，每種職業(yè)有什么優(yōu)勢(shì)、有什么局限、有什么機(jī)會(huì)、前景如何、發(fā)展怎么樣，知己知彼把自己放在世界上最恰當(dāng)?shù)奈恢茫旁谧钸m合你的位置，做出職業(yè)的決定，這是帕森斯的思想。生涯規(guī)劃要做的是知己知彼，做出一個(gè)決定，做決定沒(méi)有十全十美的，任何一次決定都是得與失的權(quán)衡，總有得有失，你想找一份待遇很高、很輕松、要在高檔的寫(xiě)字樓里、環(huán)境很美、領(lǐng)導(dǎo)善解人意、同事和睦相處、很有發(fā)展、還可以照顧父母、離家很近不需要坐車的工作，哪有這樣的工作。如果你很在意待遇，那么找待遇很高的，如果你很在意父母，那么離家近一點(diǎn)，中午可以回家照顧他們吃飯。任何一次抉擇都是得與失的權(quán)衡，總是有得有失。你一旦做了決定，如果你想做老師，那么應(yīng)當(dāng)了解具體通向老師的路是什么，要了解如何才能成為老師，訂好目標(biāo)、積極行動(dòng)，這就是生涯規(guī)劃。生涯規(guī)劃是自己主動(dòng)自覺(jué)選擇未來(lái)的職業(yè)人生發(fā)展，為了目標(biāo)行動(dòng)。