第4課：當(dāng)你被小家伙弄得沮喪時(shí)，用積極的自我對(duì)話鼓勵(lì)自己

請(qǐng)父母多多使用我們所說(shuō)的自我對(duì)話的方法，避免總是說(shuō)些不理智的話。比如，如果你總是念叨“我真受不了孩子哭哭啼啼的樣子”，那你對(duì)孩子哭泣的忍受能力就會(huì)大打折扣。但是，如果你能提醒自己“我是不喜歡孩子哭哭啼啼，但我也能活過(guò)來(lái)”，那你就真的能稍微多忍受孩子的哭聲一會(huì)兒，還有余力去積極想辦法，改變孩子的行為。

自我對(duì)話的方法應(yīng)該是用來(lái)讓自己成功，而不是讓自己失敗。我們對(duì)自己的鼓勵(lì)是我們接收到的最重要的信息，是有些疲憊的學(xué)齡前兒童父母安慰自己、鼓勵(lì)自己的重要工具。在面臨壓力時(shí)，如果父母可以通過(guò)自我對(duì)話讓自己冷靜下來(lái)，就會(huì)事半功倍，快速做出理性和負(fù)責(zé)任的行為。

不過(guò)，有時(shí)候，自我對(duì)話也會(huì)讓父母去盲目地效仿他人，破壞自己的教育體系。比如，在孩子的小伙伴家，小伙伴的父母允許你的孩子把他們家的床當(dāng)成蹦床；你也許會(huì)這么想，如果你不允許孩子也這樣做的話，你就會(huì)被視作壞媽媽。這種橫向比較所產(chǎn)生的壓力是有害的。另外，你買(mǎi)了一種特定品牌的花生醬，只是因?yàn)閯e的父母買(mǎi)了，這沒(méi)問(wèn)題；但是，如果別的父母打罵孩子，你也因此打罵孩子，那就太危險(xiǎn)了。

為了培養(yǎng)有責(zé)任心的、自立的和為他人著想的孩子，我們建議你要聽(tīng)從自己的心聲、自己的常識(shí)，聽(tīng)從自己認(rèn)為最有效和最有愛(ài)心的方式教育孩子。