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學(xué)會控制自己,而不是控制孩子

孩子動不動就哭鬧,媽媽怎么辦? 作者:(美)奧德麗·瑞克


在你實施了后果之后,孩子的哭鬧升級了,你需要用中立的態(tài)度來回應(yīng)他。

保持中立的態(tài)度并不意味著你很消極;相反地,這是你主動決定的結(jié)果,不讓自己被孩子的不當(dāng)行為影響。在孩子越發(fā)哭鬧,試圖把你卷入一場權(quán)力斗爭時,你越是要保持冷靜,不要動搖。

你沒有讓情緒來左右自己,這很好。而且,你還是在做你自己的事,拒絕向孩子的要求妥協(xié),既沒有解釋,也沒有所謂的替代方案或無用的威脅。你設(shè)置好后果并堅決執(zhí)行,沒有表現(xiàn)出沮喪或憤怒,沒有負(fù)罪感。這就是中立的態(tài)度。

采用這種方式,你會以身作則,表現(xiàn)得成熟而有責(zé)任感;而且你把承擔(dān)后果的責(zé)任放在它應(yīng)該在的地方——孩子的肩上。別表現(xiàn)得很受傷或很生氣(例如喊叫、威脅或者屈服)而把水?dāng)嚋?,因為這樣做就等于把問題的重點從孩子的身上轉(zhuǎn)移到你那里去了。

當(dāng)父母報復(fù)孩子時,本因犯錯而受的懲罰自然不會降落在孩子身上,因為他已經(jīng)被憤怒、失去耐心的父母懲罰過了。當(dāng)大人沒能控制好自己,任由自己發(fā)泄情緒,犯了和孩子一樣的錯誤時,父母是在實施“暴政”,這對于改正哭鬧沒有一點用處。你需要有意識地去提醒自己采取中立的態(tài)度,它能幫你免于陷入哭鬧的惡性循環(huán)中。

這個方法簡單而管用,下面我們來具體介紹一下如何做。

l  表現(xiàn)出很迷糊的樣子。

l  看著孩子,不要讓自己看起來在生氣或不耐煩。你很迷惑,孩 子往東你就往西,你真的不知道問題在哪里!

l  什么也不說。你不需要做任何解釋。孩子自己知道發(fā)生了什么,需要他自己去考慮他的行為和后果。

l  過自己的生活——比如做飯,做你原本計劃要做的任何事。你可以說“哦,我得去看會 兒書了”,然后就走開。

一直保持中立的態(tài)度。不要報復(fù)孩子,或者懲罰孩子。孩子正 在體驗自己行為所帶來的后果,順其自然吧。當(dāng)你按前面說的一步一步去做時,你正在訓(xùn)練自己去采用新的育兒模式。教自己用不同的、更為積極的方式回應(yīng)孩子,對你自身的成長和發(fā)展也是非常重要的。這意味著:在你就孩子的行為說什么或做什么之前,你得花時間好好考慮一下。

每一次哭鬧,都是大家受教育和成長的機會,不僅是對孩子,對你也是一樣。把每一次的不良行為都當(dāng)做一次改變的機會,這是不是很棒?抓住每一個機會實現(xiàn)成功的前提是:逐步提高你的自控能力。你必須學(xué)著去控制自己,而不是想著去控制孩子。


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