幾年前,倫敦國際頂級權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志Lancet刊載過給一個(gè)經(jīng)典案例。此案例極好地說明了精神力量對于保持身體年輕所具有的巨大影響力。有位女士因?yàn)楸粣廴藪仐墸袷艿酱碳ざ霈F(xiàn)問題,她喪失了對時(shí)間的感知能力。這是個(gè)什么病呢?就是指病人對時(shí)間失去感知。這位女士認(rèn)為她的愛人會(huì)回來。她每天都會(huì)站在窗前等他的身影出現(xiàn),一直多年都如此。七十年過去后,一群美國人(包括醫(yī)生)發(fā)現(xiàn)了她的情況,認(rèn)為她年齡不過20歲。因?yàn)閺耐獗砜慈?,她頭上沒有一根白發(fā),臉上沒有皺紋,皮膚和少女的一樣白皙光滑,在她身上看不到一絲能表明年齡的痕跡。她沒有衰老,因?yàn)樗哉J(rèn)為自己還是個(gè)少女。她堅(jiān)信自己仍生活在她愛人離開的時(shí)候。她的精神信念控制了身體的變化,出現(xiàn)了實(shí)際的生理年齡和自己認(rèn)為的年齡一樣的情況。她的超常的信念力影響了她的身體,使她保持了機(jī)體的年輕。
如果一過五十歲,我們就任憑大腦開始僵化,精神能力開始下降,那么,這絕對是對造物主的侮辱。因?yàn)槿说轿迨?,本該繼續(xù)保持年輕。衰老的外表——包括滿頭白發(fā)、滿臉皺紋和其他衰老的跡象——會(huì)對你的年輕心態(tài)產(chǎn)生什么樣的影響呢?精神的能力應(yīng)該不斷加強(qiáng),不應(yīng)該隨著年齡的增長而下降。日益增長的智慧和精神力應(yīng)該成為顯示你長久壽命的唯一標(biāo)志。顯示人生存時(shí)間的標(biāo)志性特征應(yīng)該是強(qiáng)壯、美麗、氣派、優(yōu)秀,而不是虛弱、無用、老朽。
身體是信念力、思想意識(shí)的指示牌。你堅(jiān)信自己是多大年紀(jì)的人,你的身體就不由自主地呈現(xiàn)出那個(gè)年齡段人的光彩。如果老是存有老年的想法和老年的觀念,那么你的身體也會(huì)有所反應(yīng),開始衰老。如果你在30歲時(shí),從心靈深處堅(jiān)信自己已經(jīng)60歲,那么你的外表和神情就會(huì)體現(xiàn)出60歲人的特征。同理,你堅(jiān)信自己年輕,認(rèn)為自己一直很年輕、充滿活力、健康強(qiáng)壯、活潑愉快,這種心態(tài)會(huì)體現(xiàn)在你的臉上,體現(xiàn)在你的整個(gè)外表上。衰老不會(huì)影響你,因?yàn)榉e極的意識(shí)狀態(tài)會(huì)使得身體內(nèi)的每個(gè)細(xì)胞一直在分裂再生,更新?lián)Q代。
你若想保持年輕,就一定要擯棄那些危害年輕的東西。而沒有比自認(rèn)為已經(jīng)老了,喪失了對任何事物(特別是對年輕人的娛樂活動(dòng)和生活方式)的興趣更能危害人的年輕了。當(dāng)你不再像年輕人那樣壯志凌云時(shí),當(dāng)你拒絕參與年輕人的劇烈體育運(yùn)動(dòng)時(shí),當(dāng)你不愿和孩子們嬉戲玩耍時(shí),你就會(huì)感覺自己正在衰老,身體開始僵化,年輕的精神一去不復(fù)返,年輕時(shí)代的樂天無憂也在慢慢消失。
不久前,有人向一位年歲很大的老人討教,為何年事已高還能保持一副年輕人的面孔。這位老人回答說,過去三十年間,他一直擔(dān)任一所高中學(xué)校的校長;他喜歡走進(jìn)年輕人的生活和運(yùn)動(dòng)中,并成為與孩子們志同道合的伙伴。他認(rèn)為,這讓他的頭腦一直關(guān)注年輕、進(jìn)步和豐富多彩的生活,而沒有給老年人的思想留下近身的可能性和突破口。
從這位老人的話語和意識(shí)中,我們發(fā)現(xiàn)他內(nèi)心不接收年老的暗示,他的信念力讓他一直過著年輕樂觀的生活,保持著迷人的樂觀天性。
年輕的信念是你的天賦人權(quán),你應(yīng)該堅(jiān)定地保有它,不斷地對自己說:你的容顏如果正在變老,那一定是內(nèi)心脆弱而讓錯(cuò)誤的念頭入侵了;虛弱和衰老不應(yīng)該表現(xiàn)在造物主所創(chuàng)造的人類完美形象上;衰老是人為地從外界獲得的,不是人類固有的,是錯(cuò)誤的競爭或錯(cuò)誤的觀念造成的結(jié)果。
不斷地對自己說:“我一直很好,我很年輕,我的思想、我的心態(tài)不會(huì)讓我變老,年齡也拿我無可奈何。造物主打算讓我健壯地生存于世,不斷地進(jìn)步,生活得更美好。我不會(huì)允許自己被來自永久年輕的天賦人權(quán)思想而欺騙。 ”