如果你在閱讀本書，很可能你也在教養(yǎng)子女上充滿挫敗感。也許你正面對著一大堆成長的“機會”，但你卻只想逃走。那么我要祝賀你，因為生命還在眷顧著你，你還在面對的挑戰(zhàn)和各種充滿壓力的狀況就是生命眷顧的明證。因為某些理由，這個宇宙似乎對你的成長很感興趣。

但我們已經(jīng)是成人了，生命到了這個階段，不是應(yīng)該已經(jīng)完成成長了嗎？事實上還差得遠呢。我們得繼續(xù)讓自己成長，讓孩子看到我們也在努力地學(xué)習努力地成長，這一點很重要。

你希望孩子愿意找你傾訴，分享他們的生活，但如果你對他們透露的消息反應(yīng)過度的話，你所得到的信息便是混亂的。如果你不希望孩子把你當做導(dǎo)引與支持他們的明燈，那就停止成長吧，繼續(xù)讓你的沖動主宰一切，讓你的焦慮控制你的反應(yīng)吧。

然而，如果你想成為孩子們真正需要的冷靜并且理智的酷爸酷媽，那么就別忘了讓自己繼續(xù)成長。當然，關(guān)鍵不在他們身上，而是在你身上。

酷爸酷媽要反省的問題

1. 你認為教養(yǎng)子女最大的挑戰(zhàn)是什么？請回想從為人父母以來你面臨的挑戰(zhàn)，以及目前覺得最困難的地方。

2. 有些人說：“在我有小孩以前，我是比較好的父母?！?你的教養(yǎng)觀念和沒有小孩之前相比有了哪些變化？教養(yǎng)子女為什么會變難？怎樣才能得到更好的結(jié)果？

3. 你有過因為一時沖動而讓事情變得更糟的經(jīng)歷嗎？當時你可以有別的做法嗎？結(jié)果可能會有什么不同？

4. 你認為自己成熟嗎？為人父母能讓你在哪些方面繼續(xù)成長？

5. 讓孩子看到你仍在努力走向成熟、仍在尋求自我的成長，對他們有哪些好處？

說故事時間

第一個故事要闡述的是，把焦點從孩子身上挪開并放在自己身上具有的驚人力量。

茱莉安娜知道得改變一下了。當她再次跟十三歲的女兒安妮進行尖叫對峙之后，她明白這些狀況并不是偶然的，而是她與女兒互動的主要模式。作為一位單親媽媽，她感覺自己手足無措，身心俱疲。

這樣下去不是辦法。

然而，茱莉安娜并沒有向別人求助，她只是不斷地要求孩子，索取他們根本無法給予的支持。例如，她要求他們在學(xué)校表現(xiàn)優(yōu)秀一點，好讓媽媽可以少操一點心；或者警告他們絕對不要回嘴，尤其是在她煩惱了一整天之后。由于沒有把焦點放在自己身上，茱莉安娜在親子關(guān)系上陷入了困境。她需要孩子看在她的分上乖乖順從，這沒有用，他們的關(guān)系沒有變好，反而在惡化。

這時，茱莉安娜來找我，開始學(xué)習把焦點放在她自己身上，認清自己在這個長期的互動模式里所扮演的角色，尤其是與安妮的互動。為了成為一位好媽媽，茱莉安娜開始領(lǐng)悟到，她需要別人的幫助。她開始向教會的牧師求助，牧師告訴她，下一次當她害怕自己會說出糊涂話時可以打電話給他。在把焦點轉(zhuǎn)回到自己身上之后，茱莉安娜發(fā)現(xiàn)自己比以前心平氣和了很多。認識到這一點，她開始學(xué)習降低對女兒的注意力。

可是當茱莉安娜轉(zhuǎn)移她的焦點并努力維持冷靜，和女兒的關(guān)系不斷變化時，安妮卻不斷考驗媽媽的新成長。

安妮想在周末跟幾個女伴出游，費用由其中一位女孩的父母支付，為了玩得盡興，她們還打算在酒店過一夜。在知道有人會開車送女孩們過去、但沒有大人陪同時，茱莉安娜開始不放心，斷然拒絕了安妮。于是，隨之而來的是異常緊張的場面。

安妮的抗議比以往任何一次都激烈，而茱莉安娜新近學(xué)會的冷靜也面臨嚴峻的考驗。在安妮一連串可怕的吼叫聲中（“你從來不讓我做我想做的事！”“你太不公平了！”“我恨你！”），茱莉安娜轉(zhuǎn)身走進了自己的房間。（有時我們需要暫停一下，好讓自己平靜下來。）她關(guān)上房門，把安妮關(guān)在門外，然后含著淚開始給牧師打電話?，F(xiàn)在是晚上十一點，她已經(jīng)無計可施了。

安妮闖了進來：“哦，你在給誰打電話？一個聽你抱怨我的人？真有你的！”然后她旋風似地沖了出去。

茱莉安娜并沒有理會女兒的反應(yīng)，她開始跟牧師談起自己來，一句都沒有抱怨安妮。

“我很生氣，”她說：“我很想說一些氣話?！?/p>

她跟牧師說她很累，又不太會處理事情，尤其是還要扛起單親媽媽的責任。

“我最氣我自己了。”

茱莉安娜正在做一件很棒的事，她一直將焦點維持在自己身上。他們談了幾分鐘，每說一句話，她就變得更平靜一點。只談自己的情緒有助于茱莉安娜將焦點從女兒身上轉(zhuǎn)移，選擇自我檢視則幫她平息了一肚子的怒火，讓她內(nèi)心深處想與女兒相互疼惜的渴望浮了上來。

當茱莉安娜內(nèi)心的平和開始擊退焦慮時，她注意到安妮從門縫里探進頭來?？磥戆材輿_出房間后，又折回來把耳朵貼在門上，聽到了她的全部對話。當茱莉安娜發(fā)現(xiàn)她時，安妮趕緊把門拉上，掩飾自己偷聽的行為。

放下電話，茱莉安娜覺得自己有了足夠的冷靜，她走出房間，穿過走廊來到女兒的房間。她剛進門，房里的燈就熄了，安妮靜靜地躺在床上。茱莉安娜決定不吵她，明天再說。

第二天早上，情況發(fā)生了改變。安妮雖然沒有跑下樓來大方地道歉，不過她確實平靜下來了，說她了解媽媽的想法了。顯然昨天晚上她也同樣把焦點放在自己身上了，就是這樣，她才發(fā)現(xiàn)真正困擾自己的是什么。

“媽媽，我真的明白了，我明白你所做的一切都是為了我好。只是，我覺得你好像從來都不希望我長大似的?！?

茱莉安娜平靜地聆聽女兒的話，她已經(jīng)可以聽進女兒的觀點，也可以表達自己對女兒周末外宿的顧慮。最后，母女二人以擁抱和眼淚結(jié)束了談話。顯然，昨晚安妮偷偷接收到的信息不少呢。她聽到媽媽并不是想控制她，只是想控制媽媽自己。茱莉安娜與牧師之間的對話已經(jīng)向安妮說明了一切。

她并不需要媽媽惡狠狠地訓(xùn)斥，她需要的是一個努力把焦點放在自己身上、自我成長、并能讓自己冷靜下來的媽媽。那正是茱莉安娜的初衷。

安妮那個周末并沒有出游，她主動提出和媽媽去逛街。