生活的簡(jiǎn)單重復(fù)會(huì)構(gòu)成一種信息堆積，使我們寢食難安，情緒抑郁也由此而生。刺激與變化會(huì)激發(fā)生命的潛能。有個(gè)遠(yuǎn)洋捕魚(yú)故事，說(shuō)滿(mǎn)艙沙丁魚(yú)在回歸的路途中紛紛死去。漁民們放進(jìn)幾條鯰魚(yú)，鯰魚(yú)好動(dòng)，又吃沙丁魚(yú)，艙里的魚(yú)會(huì)驚恐和不斷逃避，結(jié)果在漫長(zhǎng)的歸途中保持著鮮活。平靜生活中感覺(jué)不到快樂(lè)是由我們內(nèi)在的動(dòng)力系統(tǒng)決定的，生命是一種能量，每個(gè)生命可能處在不同的能量態(tài)勢(shì)中，能量低的人不喜歡變化，能量高的人不喜歡刻板，對(duì)不同的人來(lái)說(shuō)，兩種生活都可能是致命的。

不過(guò)，我還想到你正處在30歲，這個(gè)年齡對(duì)每個(gè)女人都會(huì)發(fā)生一種蛻變。你與先生的情愛(ài)因?yàn)楹⒆幼兊矛F(xiàn)實(shí)，孩子4歲意味著5年來(lái)你與先生的關(guān)系已經(jīng)從一種戀人變?yōu)橛H人。那么最好問(wèn)問(wèn)自己對(duì)性與愛(ài)的幻想是否實(shí)現(xiàn)了？被生活改變的婚姻是否還能激發(fā)你的欲望、創(chuàng)造力與激情。你的壓抑與對(duì)家人的攻擊性也許表達(dá)了一種潛在語(yǔ)言——親密需求，你的先生應(yīng)該更多地把情愛(ài)投注給你而不是孩子。對(duì)一個(gè)有了孩子的女性來(lái)說(shuō)，你具有一個(gè)更成熟的身體。因?yàn)楹⒆哟笠恍?，你可以從母親的角色回到女人的角色，你也具有更成熟的性欲，但這些還依靠男人對(duì)你的渴求來(lái)印證。讓先生愛(ài)你勝過(guò)愛(ài)孩子100倍，或者讓人來(lái)追是你快速擺脫情緒困境的捷徑。

生活的簡(jiǎn)單重復(fù)會(huì)構(gòu)成一種信息堆積，使我們寢食難安，情緒抑郁也由此而生。刺激與變化會(huì)激發(fā)生命的潛能。

我到底在怕什么？

我總是無(wú)端害怕這害怕那。我對(duì)心理學(xué)很感興趣，我看了很多心理學(xué)的書(shū)，希望能夠使自己走出這種折磨。但是這種痛苦始終糾纏著我，有時(shí)候我自己也知道不應(yīng)該這樣，可往往控制不了自己。我一犯了什么錯(cuò)甚至被領(lǐng)導(dǎo)看見(jiàn)我在打電話(huà)就會(huì)害怕領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我有意見(jiàn)；我害怕別人在后面議論我；每當(dāng)開(kāi)心的時(shí)候我會(huì)忽然害怕樂(lè)極生悲，怕會(huì)有不好的事發(fā)生；談戀愛(ài)我害怕自己的選擇是不是錯(cuò)了，害怕父母不同意怎么辦……工作上我更害怕失敗，結(jié)果往往就是失敗了；我不敢對(duì)什么事太過(guò)用心，因?yàn)楫?dāng)我很用心很用心去做一件事情的時(shí)候，結(jié)果到最后總是很糟糕；反而我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我不是很用心的時(shí)候，結(jié)果卻讓我意外。朋友都說(shuō)我想法太古怪，老是胡思亂想，可我無(wú)法擺脫這種想法，我變得不敢積極，不敢太過(guò)高興，不敢向別人表達(dá)我的想法，甚至連跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話(huà)的勇氣都沒(méi)有，有時(shí)候自己精心準(zhǔn)備的東西往往由于害怕出丑，害怕做得不好挨批就不了了之，然后自己一個(gè)人在那兒難過(guò)。簡(jiǎn)直就是一種惡性循環(huán)。幾乎每天我都會(huì)陷入深深的自責(zé)，覺(jué)得自己太懦弱了，太沒(méi)用了，我不知道我自己到底在害怕什么？

你的害怕像是一種互相纏繞的心理體驗(yàn)，因?yàn)閾?dān)心害怕會(huì)來(lái)而害怕，正如我們?yōu)槭叨箲]，焦慮又讓我們更加難以入睡一樣。人類(lèi)經(jīng)常會(huì)處在這種混亂的心理感受里，自我預(yù)感，自我求證，再自我建構(gòu)，由此產(chǎn)生豐富多彩的心靈現(xiàn)實(shí)。產(chǎn)生貧困的預(yù)感，就會(huì)金錢(qián)饑渴，就會(huì)竭盡全力去撈錢(qián)，用富足來(lái)減弱對(duì)貧困的害怕。同樣，權(quán)力饑渴、性饑渴、安全饑渴、親密饑渴、賭癮、藥癮的人，明知并不需要那么多，卻不能克制，且永遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足。你的害怕也是一種害怕饑渴，明知自己不喜歡害怕，卻總是全神貫注地在內(nèi)心去體驗(yàn)，去尋找。