乍暖還寒的天氣，一個不小心可是很容易患感冒的。眼看身旁的同事們一個個病倒，你得趕緊采取預防措施才是上上策，所以來個穴道按摩吧！

步驟：

1. 用兩手食指按壓鼻梁兩側，直到感覺溫熱；

2. 將食指尖放在迎香穴（即鼻唇溝與鼻翼之間最凸處），輕輕揉按；

3. 最后用掌心摩擦風池穴（位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于與耳垂齊平）。