正文

18. 擁抱和傾訴

WAKE UP 醒醒吧!150招教你精神百倍 作者:梁勝潔


現(xiàn)代人往往因?yàn)楣ぷ骱蜕畋陡袎毫?,偶爾?huì)對(duì)新的一天產(chǎn)生莫名的無(wú)力感。為了幫自己克服這種心理障礙,給自己勇氣面對(duì)新的挑戰(zhàn),讓親密愛人把自己輕擁入懷,或是一起窩在沙發(fā)上,對(duì)他敞開心靈,傾訴所有的煩惱、憂慮,也紓解所有的負(fù)面情緒。

經(jīng)歷一番暢快的傾訴,整個(gè)人將會(huì)輕松起來(lái),美好的一天也就由此展開啰!

擁抱的方法:

其實(shí)擁抱自己喜歡的人是人的自然本能呢!這個(gè)動(dòng)作可以互相溫暖,表達(dá)關(guān)懷,讓人感覺親密無(wú)間,效果絕對(duì)不遜于“我愛你”三個(gè)字哦!


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