“熱死了，熱死了！”

也許你在起床時(shí)，總會(huì)因?yàn)樘鞖鈵灍岫г箓€(gè)不停。

今天就別抱怨了！建議你盤腿打坐，閉上雙眸，先把一切煩惱和悶熱的天氣都拋到九霄云外，然后讓心靈進(jìn)入平靜如水的狀態(tài)。

現(xiàn)在，你總算明白什么叫做“心靜自然涼”了吧！