我的朋友大衛(wèi)30多歲的時候，是宇宙讓他停下來傾聽自己的心靈之聲。他是一個大型商業(yè)雜志的高級編輯，工作非常忙。忙得根本沒有時間問自己，現(xiàn)在的生活是不是自己想要的。有一天，快要下班的時候，正在椅子上坐著的大衛(wèi)，突然覺得胸悶，胸口就像有快巨石壓了下來一樣。在醫(yī)院的急救室里，他躺在那兒，身體接著醫(yī)療儀器，眼睛看著屏幕，開始回想自己的生活。此時，他的思緒非常平靜，沒有任何干擾。他問自己，現(xiàn)在的生活是不是自己想要的？然后，他開始和宇宙討價還價。他想到了一個很簡單的問題：如果我能活過今晚，我必須要改變什么？

他根本無法預測接下來的24個小時里會發(fā)生什么事，但是他還是問護士要了一支筆和一些紙，寫下了五件事：? 更多娛樂

領(lǐng)養(yǎng)一個孩子

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多留些時間和家人在一起

設(shè)立一個基金會“那個晚上我躺在床上，生命就在眼前流逝。我認為自己的一生并沒有走錯，但是我知道，在某些非常重要的時間里，我沒有傾聽自己的心靈之聲。”

那晚大衛(wèi)并沒有死，幾周后他打電話跟我說：“好消息是我沒死；壞消息是我還活著，而且列了一堆要完成的事情。”宇宙把他從死亡線上拉了回來，讓他反省，強迫他拿出些耐心傾聽自己心靈的聲音?，F(xiàn)在，他不得不鼓起勇氣行動了。

他為什么在紙上寫下那五件事呢？他意識到自己工作太忙了，他需要多些時間來娛樂；他也意識到，他領(lǐng)養(yǎng)孩子的夢想也非常重要，絕不能再推遲了；同時，他還意識到，他想和家人度過更多的時間；他甚至還不知道，自己怎么會想到“設(shè)立基金會”這件事。接下來的兩年里，他時刻不忘自己要完成的這五件事情。他領(lǐng)養(yǎng)了一個兒子，他的娛樂時間多了，他和家人走得更近了，并且兩年后他還用父親的名義設(shè)立了一個基金會。

當然，我們不是非要經(jīng)歷這樣一場病才能列出自己這個清單，我們可以在生命的任何一天列出來。在太平洋西北部居住的人有這樣一句俗語“今天是非常適合死亡的日子”。當然，這句話的含義是，今天是個適合好好活著的日子。如果你現(xiàn)在也躺在醫(yī)院的床上，你會在那份小小的清單上寫些什么呢？為了活得更像自己，我必須……

喬治，一位71歲的物理學教授，曾經(jīng)告訴我，在那些忠于自我和失去自我的學生之間有顯著的差異。他還給了我一條專業(yè)建議：“我在上課的第一天就告訴我的學生：不要指望臨時抱佛腳。不要想著到了學期末再把幾個月的功課都塞到腦子里。那是不可能的，生活也是這樣。但很多人總是說，總有一天他們會按照自己的真實愿望來生活，成為一個他們想成為的人。但是我要說，如果你現(xiàn)在有什么需要做的，那就趕緊做吧。如果你能追隨你真實的意愿，能夠和自我保持一致，你就會感到快樂?！边@就是第一個秘密：做真實的自己。如果你想按照這個秘密生活，那么每周都問自己四個問題：? 今天或者本周過的生活是我喜歡的生活嗎？我怎么做才能讓明天或者下周感受到更真實的自我？

這周我的表現(xiàn)是我想要的樣子嗎？我怎么做才能讓明天或者下周的我是我想要的樣子？

我現(xiàn)在是在追隨自己心底的意愿生活嗎？我怎么做才能符合我的真實愿望？

下周我想把這個秘密實踐地更徹底嗎？