2.自己和他人才會變得更健康

如果每天接收別人的“情緒垃圾”，可能會增加你自己體內(nèi)毒素的堆積。美國科學(xué)家們做過一項(xiàng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)如果一個人每天都處于郁悶所帶來的負(fù)面情緒之中，體內(nèi)的毒素分泌率比普通人要高出好幾倍。

中國古人說：“笑一笑，十年少。”快樂能使人變得更年輕。也許每個人都希望自己成為一個職場情緒的綠色環(huán)保者，但為什么很多時候，更多人卻不知不覺之間成為一個職場環(huán)保情緒的破壞者呢？

其實(shí)，道理很簡單，就像在生活中我們都知道愛護(hù)環(huán)境是一個公民的基本法則一樣，但破壞環(huán)境的習(xí)慣卻比比皆是，這很大程度上緣于我們內(nèi)心的一些思想觀念。

那么，我們怎樣才能找到更快樂的人群呢？

1.對上司先尊重后磨合

任何一個上司能做到領(lǐng)導(dǎo)職位上，都有其過人之處。領(lǐng)導(dǎo)豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和待人處世方略，都是值得學(xué)習(xí)借鑒的，要尊重領(lǐng)導(dǎo)。

在尊重的基礎(chǔ)上，當(dāng)然也可以向上司提意見，但這只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進(jìn)、邁向新的臺階才是最終目的。要讓上司接納你的觀點(diǎn)，應(yīng)在尊重的氛圍里有禮有節(jié)、有分寸地磨合。不過，在提出質(zhì)疑和意見前，一定要拿出詳細(xì)的、足以說服對方的資料計(jì)劃。

2.對同事多理解慎支持

在辦公室里上班，與同事相處久了，彼此都有了一定了解。作為同事，我們沒有理由苛求人家為自己盡忠效力。在發(fā)生誤解和爭執(zhí)的時候，一定要換個角度，站在對方的立場上想想，理解一下對方的處境，千萬別情緒化，把別人的隱私抖摟出來。任何背后議論和指桑罵槐最終都會在貶低對方的過程中破壞自己的大度形象，而受到旁人的抵觸。同時，對工作要熱情，對同事要慎重地支持。支持意味著接納，而一味地支持只能導(dǎo)致盲從，也會滋生拉幫結(jié)派，影響公司決策層對你的信任。

3.對下屬多幫助細(xì)聆聽

即使你是一名領(lǐng)導(dǎo)，在工作生活方面只有職位上的差異，人格上卻都是平等的。在員工及下屬面前，也只是一個領(lǐng)頭帶班而已，沒有什么了不起的榮耀和得意之處。幫助下屬，其實(shí)是幫助自己，因?yàn)閱T工們的積極性發(fā)揮得愈好，工作就會完成得愈出色，也讓你自己獲得了更多的尊重，樹立了開明的形象。而聆聽更能體味到下屬的心境和了解工作中的情況，為準(zhǔn)確反饋信息、調(diào)整管理方式提供了翔實(shí)的依據(jù)。

4.向競爭對手露齒一笑

在我們的工作生活中，處處都有競爭對手。許多人對競爭者四處設(shè)防，更有甚者，還會在背后冷不防地“插上一刀、踩上一腳”。這種極端只會加深彼此間的隔閡，制造緊張氣氛，對工作無疑是百害無益。其實(shí)，在一個集體里，每個人的工作都很重要。當(dāng)你超越對手時，沒必要蔑視；當(dāng)對手在你之上時，也不必存心找碴。無論對手如何使你難堪，千萬別跟他較勁，輕輕地露齒微笑，先靜下心干好手中的工作吧！說不定他在做小動作時，你已做出業(yè)績。