將松針浸泡在鹽水里，需要的時(shí)候再拿出來嚼一嚼。雖然這種方法非常簡單，但是它所起到的效果可就非常顯著了，倘若能夠做到持之以恒，要想長壽不是問題。如果你不嫌麻煩的話，也可以這么做：首先，準(zhǔn)備松針、黑豆和紅糖。這時(shí)，如果沒有黑豆也可用黑芝麻來代替，將三種食物放到水壺里熬成粥，每天睡覺前喝上一杯。用不了多久，你必定會發(fā)現(xiàn)其中的好處。

在2004年7月12日，《洛杉磯時(shí)報(bào)》曾發(fā)表了一篇報(bào)道美國加利福尼亞州最高齡老人的文章。文章的主人公艾瑪·珂寧是在她122歲的時(shí)候結(jié)束生命的。她曾說過，如果哪一天她心情煩悶或感到壓抑時(shí)，那么在睡覺前，她一定會喝上一杯松果酒。

我也學(xué)著這位老奶奶的做法，到市場里買了一些松果，再與紅糖一起泡在了35度的白酒里。從此之后，當(dāng)心情不順暢或遇到刮冷風(fēng)的時(shí)候，我都會拿出酒來喝上一杯。那個(gè)曾經(jīng)浸泡過松果酒的瓶子，至今我都像寶貝般收藏著。每每看著它，我都會忍俊不禁地想起那些松針贊美者的話：“如果咀嚼著松針，就是老虎也奈何不了你。”