2008年8月17日，在北京奧運(yùn)會(huì)上為中國(guó)游泳隊(duì)奪得意外一枚金牌的劉子歌做客央視《榮譽(yù)殿堂》。我們了解到，最近劉子歌一直在讀《論語(yǔ)》和《道德經(jīng)》，在一般人眼里這絕對(duì)不是什么普及讀物，她說(shuō)：論語(yǔ)可以使自己放松。

讀《論語(yǔ)》可以讓人放松嗎？《論語(yǔ)》的魅力有這么大嗎？沒(méi)錯(cuò)。

古人半部《論語(yǔ)》可以治天下，今人半篇《論語(yǔ)》可以安撫浮躁的心靈。讀《論語(yǔ)》可以領(lǐng)悟幸福之道、處世為人之道。1982年，諾貝爾獎(jiǎng)得主們?cè)诎屠璧睦芯蹠?huì)中，談到21世紀(jì)人類(lèi)需要什么思想時(shí)，幾經(jīng)斟酌之后的答案不是別的，正是孔子思想。最近，聯(lián)合國(guó)秘書(shū)長(zhǎng)潘基文在接受新華社記者專(zhuān)訪(fǎng)的時(shí)候說(shuō)：“孔子引導(dǎo)我走路。”

孔子其實(shí)很樂(lè)觀。周游列國(guó)傳道，途中孔子多遭磨難，在陳蔡絕糧了，各位弟子都餓得走不動(dòng)路了，孔子也沒(méi)有一點(diǎn)氣力了。這個(gè)時(shí)候，他不但不絕望，還一邊彈琴一邊唱歌，給弟子們講笑話(huà)聽(tīng)。一般人都怕別人揭發(fā)自己的短處，孔子獨(dú)不怕，而是很大度。眾所周知，魯國(guó)的國(guó)君魯昭公一直善待孔子，和孔子的私交甚深?？鬃?9歲結(jié)婚，20歲得了一個(gè)兒子。聽(tīng)說(shuō)孔子生了兒子，魯昭公還特意送了一條大鯉魚(yú)道喜。孔子為了紀(jì)念這樁事，便給兒子取了個(gè)名字叫鯉，號(hào)伯魚(yú)。這件事魯國(guó)人都知道。

有人問(wèn)孔子：魯昭公是否知禮？孔子出于偏袒之心說(shuō)知禮。后來(lái)那人就對(duì)孔子的學(xué)生說(shuō)，魯昭公是個(gè)什么樣的人，天下人都知道，這個(gè)人擅長(zhǎng)的就是破壞禮，可是你們的老師孔子居然說(shuō)魯昭公知禮！莫非君子也結(jié)黨嗎？

巫馬期把這話(huà)對(duì)孔子說(shuō)了?？鬃勇?tīng)后，不但不生氣，還自我反思說(shuō)：“丘也幸，茍有過(guò)，人必知之?！币馑际钦f(shuō)，你看我孔丘多幸運(yùn)，偶爾有點(diǎn)兒小過(guò)錯(cuò)，也會(huì)被人家看出來(lái)。

辱榮不驚，曠達(dá)弘毅，人不知而不慍，這就是儒家教我們達(dá)到的境界，有此心態(tài)，自然可以使自己放松。劉子歌的成功不是偶然的。她今年只有19歲，正是花樣年華，但是她卻與一般的女孩子不太一樣，她沒(méi)有手機(jī)，沒(méi)有電腦，不買(mǎi)化妝品，也沒(méi)有時(shí)尚的衣服。為什么這樣呢？劉子歌說(shuō)：我就喜歡生活簡(jiǎn)單一點(diǎn)，現(xiàn)在我也比較小，天天訓(xùn)練，沒(méi)有時(shí)間買(mǎi)什么化妝品。

現(xiàn)代人大多叫忙。節(jié)奏快，工作、生活壓力大，導(dǎo)致了不少“都市綜合癥”：脾氣暴躁，體能消耗大，肩頸勞累，腰酸腿疼，失眠，精神萎靡，工作效率下降，焦慮，煩躁等等，這些應(yīng)該就是醫(yī)學(xué)上說(shuō)的亞健康狀態(tài)吧。

工作加班加點(diǎn)，晚上翻來(lái)覆去掛念著工作上的事情，壓力如此之大，能不焦慮嗎？能不失眠嗎？有需求就有市場(chǎng)。因?yàn)橛袎毫?，所以尋求釋放，這種消費(fèi)心理需求，催生了更多其他的消費(fèi)形態(tài)和消費(fèi)形式。在上海的一些另類(lèi)酒吧，以開(kāi)party形式出現(xiàn)，根據(jù)主題，男人可以穿肚兜，女人可以扮超人，每個(gè)人都可以盡情地瘋狂、放肆、張揚(yáng)。過(guò)后，你會(huì)覺(jué)得輕松，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有了一些改變，令你重新審視自己。而且，幫人放松早已成為一種收入頗高的職業(yè)。城市里一夜之間冒出各種不同類(lèi)型的沐足、按摩、洗澡等等消費(fèi)場(chǎng)所，試圖舒緩緊繃的神經(jīng)，解放束縛，這邊加班加點(diǎn)地工作，累了，那邊有專(zhuān)人給你放松。推拿肩頸部時(shí)痛得像酷刑，頭部刮痧又舒服得像在天堂。舒舒服服地在灑了玫瑰花瓣和熏衣草精油的熱水中浸泡數(shù)分鐘，治療師MM為你作足部按摩，揉捏腳底的反射區(qū)，刺激“睡眠點(diǎn)”，確實(shí)舒服。但這一切都需要花錢(qián)的，把辛辛苦苦掙來(lái)的錢(qián)又拿去放松，可惡的是，放松之后，還得繼續(xù)奔波，一如既往地加班加點(diǎn)，然后又得焦慮、失眠，周而復(fù)始，惡性循環(huán)。

尋求釋放的消費(fèi)也好，沐足之類(lèi)的放松也好，都只能讓人短暫脫離現(xiàn)實(shí)生活的束縛，舒緩疲勞狀態(tài)，就像伸了個(gè)深深的懶腰一般，放松和釋放過(guò)后，仍然是疲憊和虛空。那么，怎么樣才能一勞永逸？讓心靈充滿(mǎn)活力，讓身體健康、精神飽滿(mǎn)？讀讀《論語(yǔ)》吧，學(xué)學(xué)孔子吧，真的可以讓你放松。

讀讀《論語(yǔ)》吧，你也可以很放松。生活其實(shí)不復(fù)雜，簡(jiǎn)單一點(diǎn)，從容一點(diǎn)，放松一點(diǎn)，反而容易成功——這或許是劉子歌給我們的啟迪吧。