測驗法指的是通過一套預(yù)先經(jīng)過標準化的問題（量表）來測量某種心理品質(zhì)的方法，按內(nèi)容分為智力測驗、成就測驗、態(tài)度測驗和人格測驗；按形式可分為文字測驗和非文字測驗；按測驗規(guī)?？煞譃閭€別測驗和團隊測驗等。

實驗法是指在控制條件下對某種心理現(xiàn)象進行觀察的方法，分為實驗室實驗和自然實驗。實驗室實驗借助專門的實驗設(shè)備，在對實驗條件嚴加控制的情況下進行；自然實驗也叫現(xiàn)場實驗，是在人們正常學習和工作的情境中進行的。

個案法是一種比較古老的研究方法，由醫(yī)療實踐中心的問診方法發(fā)展而來。個案法要求對某個人進行深入而詳盡的觀察研究，以便發(fā)現(xiàn)某種行為和心理現(xiàn)象的原因，通常與其他研究方法配合使用。

沒有一種研究方法是完美的，每種都有它們各自的利與弊。觀察法的研究條件更加自然，一次性能獲取大量信息，但難以發(fā)現(xiàn)不常出現(xiàn)的行為，容易出現(xiàn)不穩(wěn)定的因素，結(jié)果難以量化；測驗法可以收集大量信息，了解到觀察對象的整體特征，但是容易忽略測驗項目外的事情，不能確定因果關(guān)系；實驗法的條件簡單純粹，能夠在自然狀態(tài)下看見不常出現(xiàn)的行為，情境可以再現(xiàn)，卻有脫離實際的危險，一次所獲取的信息量較少，無法認識到行為的整體性；個案法具有一定的實踐性，有助于了解到特殊案例，但記錄容易因研究者的主觀意識而產(chǎn)生偏差，無法控制環(huán)境，情境也難以再現(xiàn)。

走出心理學的誤區(qū)

長久以來，人們對心理學存在著這樣或那樣的誤解，例如有些人認為心理學很神秘，也有的人認為談心理學完全是在故弄玄虛，還有些人對心理治療諱疾忌醫(yī)，狹隘地認為心理治療僅僅是心理治療師利用“催眠”的手段對自己的認識想法“巧取豪奪”?，F(xiàn)在，我們就為大家揭開心理學的神秘面紗——

首先，心理學并不是“讀心術(shù)”，它無法做到真正地將一個人看穿。這是因為，心理活動并不僅僅是人們內(nèi)心所想，它還具有更豐富的內(nèi)涵，而心理學家僅僅是通過觀察外在而研究心理活動的規(guī)律，他們既沒有猜透別人內(nèi)心世界的特異功能，也沒有感受別人內(nèi)心的超能力。

其次，并不存在一種事物，能夠完整無誤地揭示一個人的心理。現(xiàn)在很多人迷戀“星座和血型”說，其實是在研讀星座和血型時，不知不覺地跌進了一個叫做“巴納姆效應(yīng)”的怪圈里，從而產(chǎn)生錯覺。巴納姆效應(yīng)指的是，人們常常認為一種籠統(tǒng)的、一般性的人格描述就能十分準確地揭示自己的特點。

再次，心理治療也并不完全等于催眠術(shù)。心理治療根據(jù)不同的心理疾病患者，會采取不同的適當療法，催眠療法只是若干種心理治療方式之一。

心理學是一門日益成熟的科學，并不是毫無根據(jù)地故弄玄虛。心理學中涉及的各項內(nèi)容背后都有著很多觀察實驗結(jié)論為依據(jù)，它的學習并不是一朝一夕的事，而需要一個持久深入的系統(tǒng)過程。

涉及心理學的時候，有些人偏愛談?wù)摗皦簟埃J為學習心理學，就要懂得解夢。事實上，夢是睡眠狀態(tài)下的產(chǎn)物，雖然有時候通過夢境可以探測出我們的潛意識，但若認為研讀心理學就是學解夢，就是以偏概全了，因為嚴格意義上的心理學從未把夢當做主要的研究對象。