大多情況下，人的免疫機能、抗病能力，是需要鍛煉的。而每一次小毛病，每一次急病重病，都是激發(fā)人體免疫能力，訓練抗病能力的一次機會。曾經(jīng)百病纏身的人，幾經(jīng)磨煉，就擁有了對付各種病邪、調(diào)節(jié)自身平衡的多兵種部隊，因而能夠抵御大病，帶病延年，甚至長命百歲。

她是一個風度優(yōu)雅的老人，花白的頭發(fā)，慈祥的眼睛，讓人倍感親切。她個子不高卻非常精神，臉上皺紋不多，沒有一點老年斑。這些，都讓您很難想象，她已經(jīng)80多歲，沒有大病，只是偶爾有點小病。像她這樣的人，在排除重大意外事故的前提下，往往都會長命百歲。

去年，她通過醫(yī)務(wù)處主任的介紹，在我這里治好了多年的老寒腿。從交談中得知，她是一個老紅軍，經(jīng)歷過槍林彈雨，也曾經(jīng)患過多種疾病。但她自己感覺，身體卻是越到老年越硬朗。老人很樂觀，我給她治好老寒腿之后，她打電話激動地告訴我：“我腿好了，今天就去參加老年合唱團的演出。為了感謝您，我給您唱一段？”真的，她就在電話上唱了起來，“一條大河波浪寬，風吹稻花香兩岸……”

但這次來，老人似乎消瘦了一些，滿臉都是憂郁。剛一開口，眼淚就止不住打濕了衣襟：“王醫(yī)生，我這次來，還想讓您幫我調(diào)理一下。我心里感到難受極了。”交談中得知，他的兒子，剛剛50歲，正值事業(yè)的高峰，被查出得了肺癌，已是晚期。醫(yī)生說，只有3個月的時間了！“為什么會這樣呢？他平時身體好好的！我接受不了，我可怎么辦呢？”

我耐心地勸慰了很久，等她情緒稍微穩(wěn)定后，以逍遙散為主方加減，配制了湯藥，希望能疏解她郁滯的氣機。

這位老人的情況很有代表性。臨床中我們注意到，許多八九十歲的老人，一貫身體比較硬朗的，固然有，但并不多，更多的人是身體自幼虛弱，甚至百病纏身。曾經(jīng)有位將近90歲的老人找我看病，他拿出自己近期體檢的結(jié)果，什么高血壓、冠心病、糖尿病、前列腺增生、骨質(zhì)疏松、膽結(jié)石、高血脂、頸椎病……一共20多種疾病，老人卻仍然能吃能睡，能不要陪護，自己來到醫(yī)院找醫(yī)生看病。

長壽老人，大致可分為三類。第一類人，他們有良好的身體素質(zhì)，有良好的免疫系統(tǒng)，再加上他們有健康的生活習慣，使得他們很少生病，因而健康長壽。第二類人，是在得了一場病，特別是一場大病之后，才開始重視自己的身體情況的，他們通過積極的鍛煉，重建良好的生活方式，使身體具有了抵抗大病的能力，因而得以長壽。第三類人，一次次地患病，使身體被動地不斷激發(fā)潛能，免疫力得以提高，進而能弱而不倒，帶病延年。

俗話說，會病的人長命百歲，這是很有道理的。大多情況下，人的免疫機能、抗病能力，是需要鍛煉的。而每一次小毛病，每一次急病重病，都是激發(fā)人體免疫能力，訓練抗病能力的一次機會。曾經(jīng)百病纏身的人，幾經(jīng)磨煉，就擁有了對付各種病邪、調(diào)節(jié)自身平衡的多兵種部隊，因而能夠抵御大病，帶病延年，甚至長命百歲。

▉求醫(yī)解惑錄

天涯客問：

我很想知道疾病究竟是怎么產(chǎn)生的，老師，您能幫我解答一下嗎？

王長松答：

感謝天涯客的提問，看來您是一位很關(guān)注健康的朋友。疾病是如何產(chǎn)生的這個問題很復雜，概括地說，疾病是機體在一定病因作用下，自穩(wěn)調(diào)節(jié)發(fā)生紊亂所導致的異常生命活動過程。疾病的發(fā)生能引起體內(nèi)生理功能、代謝和形態(tài)結(jié)構(gòu)的改變，表現(xiàn)為一系列臨床癥狀和體征。