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人人都想健康，但健康的真正含義是什么呢？

王長(zhǎng)松答：

這個(gè)可能是很多朋友都關(guān)注的問(wèn)題。健康不僅是指沒(méi)有疾病和病痛，而且是能夠保持身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)。因此，健康至少應(yīng)具備強(qiáng)健的體魄和健全的心理精神狀態(tài)兩個(gè)條件。

這樣回答，不知您是否滿意。

露珠問(wèn)：

養(yǎng)生保健的目的，是不是百病不生？

王長(zhǎng)松答：

實(shí)際上，沒(méi)有人能夠從來(lái)不生病。而養(yǎng)生保健的目的，就在于未病先防，防微杜漸，找到影響健康、導(dǎo)致疾病發(fā)生的原因和條件，并采取相應(yīng)的防范措施，減輕疾病對(duì)人體的不良影響，最大限度地維護(hù)健康。

謝謝您的的關(guān)注。

水滴問(wèn)：

我的一位親戚得病后，整天擔(dān)心自己的病治不好。后來(lái)，病情越來(lái)越嚴(yán)重。他的這種情況，是否與他的不良情緒有關(guān)？

王長(zhǎng)松答：

中醫(yī)認(rèn)為，人的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七種情志狀態(tài)，與臟腑氣血關(guān)系非常密切。其中，驚恐傷腎，恐則氣下。過(guò)度的恐懼可以動(dòng)搖人的腎精元?dú)?，影響疾病的康?fù)，誘發(fā)新的疾病。反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)人能夠經(jīng)常保持豁達(dá)的性格和良好的情緒，不僅有助于疾病的康復(fù)，還可以預(yù)防癌癥的發(fā)生。

有一門(mén)新興的學(xué)科——心理神經(jīng)免疫學(xué)，也可以解釋心理對(duì)生理的作用：恐懼、焦慮、憂愁等消極心理，使人的免疫功能下降。有調(diào)查顯示，家里有喪事的人，在喪期中免疫細(xì)胞的活性會(huì)下降。喪偶者在配偶死亡后的一兩年內(nèi)，身體健康狀況會(huì)比較差。人在緊張、焦慮、恐懼的狀態(tài)下，身體免疫系統(tǒng)功能低下。并且，與免疫系統(tǒng)有關(guān)的激素水平也會(huì)發(fā)生改變，使生理功能發(fā)生明顯變化，甚至致人死亡。

疾病并不可怕，恐懼才是身體的最大敵人。應(yīng)該看到，我們現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的許多所謂的疑難病癥，都可以治愈或自愈。即使是癌癥，它的自愈也并不像人們想象的那么難。因此，請(qǐng)您的這位親戚不必緊張，放下思想包袱，安心養(yǎng)病。

糊里糊涂問(wèn)：

先生在文中提到免疫系統(tǒng)方面的問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)，免疫系統(tǒng)到底是怎么回事？

王長(zhǎng)松答：

我們生存的環(huán)境中存在大量微生物，例如病毒、細(xì)菌、真菌、原生動(dòng)物和多細(xì)胞寄生蟲(chóng)等。當(dāng)這些微生物入侵時(shí)，人體將啟動(dòng)免疫系統(tǒng)，通過(guò)抗體、細(xì)胞因子等免疫分子，以及淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞等免疫細(xì)胞，以免疫應(yīng)答的方式產(chǎn)生反應(yīng)，從而將病原清除體外，確保自身的健康。

醫(yī)學(xué)上，通常把免疫分為固有免疫和適應(yīng)性免疫兩種類型。固有免疫可以防御所有微生物的入侵，適應(yīng)性免疫則專門(mén)針對(duì)某一特定病原微生物。

回答可能專業(yè)了一點(diǎn)，不知道您明白沒(méi)有。

新浪過(guò)客問(wèn)：

抵抗力強(qiáng)，似乎免疫功能就比較強(qiáng)，體質(zhì)就比較好，是不是這樣的呢？

王長(zhǎng)松答：

事實(shí)上，正是這樣。我們常說(shuō)的抵抗力，與免疫功能是息息相關(guān)的。而我們的免疫功能，是可以在生病過(guò)程中得到鍛煉和增強(qiáng)的。當(dāng)一種病原微生物入侵、導(dǎo)致人體發(fā)病時(shí)，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗此種病原體的特殊抗體。以后，這種病原體再來(lái)侵犯時(shí)，體內(nèi)的抗體就可以聯(lián)合白血球?qū)⑵錃⑺?，從而免于生病。如果這種病原微生物反復(fù)入侵，機(jī)體的適應(yīng)性免疫應(yīng)答就不斷得到改善，其抗病能力也在適應(yīng)的過(guò)程中得到增強(qiáng)。

我愛(ài)寶貝問(wèn)：

我原來(lái)是很擔(dān)心孩子出疹子的，聽(tīng)王教授這么說(shuō)，我就放心了。不過(guò)，我聽(tīng)說(shuō)麻疹有順逆之分。請(qǐng)問(wèn)，怎樣判斷麻疹的順逆？

王長(zhǎng)松答：

臨床上，順證的表現(xiàn)是：發(fā)熱不高，神氣清爽，出疹有序。先是耳后發(fā)際、頸部，逐漸發(fā)展到頭面、胸背腹部、四肢，最后見(jiàn)于手足心及鼻尖。疹色紅活，分布均勻。透發(fā)后依次隱沒(méi)。逆證的表現(xiàn)是：疹子出而不暢，先后無(wú)序，暴出暴收，疹色紫暗，形成斑塊；并見(jiàn)高熱煩躁，神昏，呼吸困難，手涼抽搐。但無(wú)論是順癥還是逆癥，一般都不需要太擔(dān)心。

祝您的寶寶健康聰明，茁壯成長(zhǎng)。

大地上的事情問(wèn)：

既然生病是為了更好地保護(hù)我們自己，那么，我們應(yīng)當(dāng)對(duì)哪些癥狀心存感激？

王長(zhǎng)松答：

看到您的網(wǎng)名，就使我想起作家葦岸的代表作《大地上的事情》。這是位才華橫溢的作家，可惜對(duì)健康關(guān)注不夠，以致英年早逝。如果他平時(shí)多關(guān)心一下自己的身體，一定會(huì)給我們留下更多的杰作。有點(diǎn)偏題了，還是回到正題——下面一些癥狀，在不同程度上具有保護(hù)人體的作用。

排異性癥狀：如咳嗽、咯痰、嘔吐、腹瀉等，通常是機(jī)體排出入侵微生物的反應(yīng)。因此，不管中醫(yī)西醫(yī)，在查明原因之前，都特別強(qiáng)調(diào)不能見(jiàn)咳止咳、見(jiàn)吐止吐、見(jiàn)瀉止瀉。

保護(hù)性癥狀：如局部疼痛和活動(dòng)受限，往往是為了受傷部位的修復(fù)活動(dòng)免受干擾，防止人體遭受更強(qiáng)烈、更深的傷害。比如發(fā)熱，一般認(rèn)為，中等程度的發(fā)熱有利于人體的防御功能，可增強(qiáng)機(jī)體的抗感染能力。

抗損傷癥狀：人體有強(qiáng)大的抗損傷功能。例如受到外傷時(shí)，會(huì)造成組織破壞、血管破裂出血、組織缺氧等損傷性反應(yīng)。而此時(shí)的疼痛和動(dòng)脈血壓下降，則引起機(jī)體反射性交感神經(jīng)興奮，使血管收縮，減少出血，以維持一定水平的動(dòng)脈血壓。同時(shí)，心率加快、心肌收縮加強(qiáng)，血凝加速，有利于止血。這時(shí)的疼痛、心跳加快等，都是伴隨抗損傷過(guò)程的有益癥狀。

信號(hào)性癥狀：這類癥狀很多，通常提示健康出了問(wèn)題，甚至直接提示疾病的部位和根源，是診斷疾病的重要線索。有了這些癥狀，才引起我們對(duì)身體健康的關(guān)注和重視，做到及時(shí)診斷、及時(shí)治療，將疾病消滅在萌芽狀態(tài)。