血脂異常的防治方法，其一是適當(dāng)限制飲食，食物種類應(yīng)盡量豐富，選用低脂食物，增加維生素、纖維素?cái)z入，控制體重；其二是加強(qiáng)鍛煉，使熱量消耗掉，避免脂肪在體內(nèi)堆積。

乳腺癌：流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，5%～10%的乳腺癌是家族性的。有一位近親患乳腺癌，則患病的危險(xiǎn)性增加～3倍；兩位近親患乳腺癌，則患病率增加7倍。

有乳腺癌家族史的人，要特別注意自查，一旦發(fā)現(xiàn)乳房包塊、乳頭濕疹、溢液、皺縮等現(xiàn)象，應(yīng)引起重視，及時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

胃癌：胃癌患者有明顯的家族聚集性。父母兄弟有胃癌的人，本人得胃癌的危險(xiǎn)性比一般人群平均高出3倍。

胃癌發(fā)生的危險(xiǎn)因素，包括缺乏鍛煉、精神壓抑、吸煙、喜食煙熏重鹽飲食、幽門螺桿菌感染、胃潰瘍等。避免這些因素，多吃菌類和新鮮水果，能防止胃癌的發(fā)生。

大腸癌：親屬中有大腸癌患者的人，患此病的危險(xiǎn)性比普通人大3～4倍。如果家族中有兩名或以上的近親（父母或兄弟姐妹）患大腸癌，則為大腸癌的高危人群。

有大腸癌家族史的人，應(yīng)多吃新鮮食物，少吃腌、熏食物，不吃發(fā)霉食物，少飲含酒精飲料，戒煙。如果發(fā)現(xiàn)以下癥狀要及時(shí)去醫(yī)院檢查、治療：大便習(xí)慣改變，大便次數(shù)增多，或腹瀉與便秘交替出現(xiàn)；大便帶膿血或黏液便；大便變細(xì)、變形，排便費(fèi)力；時(shí)有排便感，卻無(wú)大便解出。

肺癌：有研究機(jī)構(gòu)對(duì)超過(guò)萬(wàn)名日本中老年人，進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)13年的追蹤調(diào)查，他們中出現(xiàn)了791例肺癌。研究者將直系親屬有肺癌患者和沒有肺癌患者的兩組人進(jìn)行對(duì)比，結(jié)果發(fā)現(xiàn)前者患病幾率是后者的2倍。肺癌的遺傳性，在女性身上表現(xiàn)得尤為明顯。

有家族肺癌病史的人，一定要遠(yuǎn)離煙草和被動(dòng)吸煙。出現(xiàn)刺激性咳嗽、痰血等癥狀時(shí)，應(yīng)提高警惕，盡早找醫(yī)生診治。

哮喘：哮喘發(fā)病的遺傳因素大于環(huán)境因素。如果父母都有哮喘，其子女患哮喘的幾率可高達(dá)60%；如果父母中有一人患有哮喘，子女患哮喘的可能性為20%；如果父母都沒有哮喘，子女患哮喘的可能性只有6%左右。

有哮喘家族史者應(yīng)避免各種引發(fā)哮喘的環(huán)境因素，如各種過(guò)敏物質(zhì)、呼吸道病毒和細(xì)菌感染、吸煙和空氣污染等。平時(shí)做好居室、生活和工作環(huán)境的清潔衛(wèi)生，戒煙。積極預(yù)防和及時(shí)治療呼吸道感染等，可以防止哮喘的發(fā)生或加重。

抑郁癥：抑郁癥的發(fā)生與遺傳因素有較密切的關(guān)系。抑郁癥患者的親屬中患抑郁癥的概率遠(yuǎn)高于一般人，約為10～30倍，而且血緣關(guān)系越近，患病概率越高。

抑郁癥的防治應(yīng)以早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療為主。如果經(jīng)常出現(xiàn)悶悶不樂、體重顯著增加或減少、失眠或睡眠過(guò)多、坐立不安、注意力不集中、有輕生念頭等現(xiàn)象，要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

老年癡呆：老年性癡呆是一種多基因遺傳病。父母或兄弟中有老年性癡呆癥者，患該病的可能性高出比一般人4倍。

如果有老年性癡呆家族遺傳史，50歲以后就應(yīng)該進(jìn)行檢查，看有沒有智力方面的障礙，以便及時(shí)采取一些措施進(jìn)行治療。長(zhǎng)期情緒抑郁、離群獨(dú)居、喪偶且不再婚、不參加社交活動(dòng)、缺乏體力和腦力活動(dòng)等，也易致老年性癡呆癥，盡可能避免這些情況的發(fā)生。

對(duì)于那些目前尚無(wú)有效治療方法的遺傳病，預(yù)防具有更加特別重要的意義。