預防意外事故是如此重要，因為它很可能決定著我們明天是否還活著。你要知道在中國，每年非正常死亡的人數超過320萬！要注意你的孩子，大多數事故發(fā)生在孩子身上，特別是14歲左右和更小年齡的孩子，容易發(fā)生意外事故，甚至引起死亡。

◎每年，因自殺死亡者約為萬人。

◎每年，因藥物不良反應死亡者約有20萬人。

◎每年，因醫(yī)療事故死亡者約20萬人。

◎每年，因交通事故死亡者約10萬人。

◎每年，因裝修污染所致死亡者約萬人。

◎每年，因工傷事故死亡者約13萬人。

◎每年，因觸電死亡者約8 000人。

◎2007年，中國全年發(fā)生火災萬起，死亡1 400多人，受傷800多人，直接財產損失億元。

※我們該如何保護自己

◎要有災害危機意識。別一味抱持天真的僥幸心理。

◎住進酒店時，請注意觀察下榻房間的結構，檢查是否存在容易讓人絆倒的家具，找出最近的消防出口，并在這個出口與你的房間之間來回走幾次。不要覺這是小題大做，這有時候能救你的命。

◎騎自行車時，記得戴上頭盔。雖然你周圍的人都沒有戴頭盔，這使得你看上去有點“滑稽”，但請記住，生命比“滑稽”重要多了。你會很快習慣你的頭盔的。如果你的孩子騎車，務必讓他們戴上頭盔。有14%的兒童因為騎車而摔傷頭部，而頭盔可以有效保護頭部。

◎防止溺水。如果你家里有小水池，一定記得給它安裝護欄。不要輕易到陌生的水域游泳。不要隨便潛入水中，除非你知道水的確切深度。孩子在浴缸、游泳池中戲水時，監(jiān)護人必須仔細照看，確保孩子不是獨自一人戲水。學會人工呼吸，這能拯救溺水者的生命。

○迅速將溺水者的衣服和腰帶解開，擦干身體，清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持暢通，如有溺水者有活動假牙，應取出，以免墜入氣管內。如果發(fā)現溺水者喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉向下方，在其后背用力一拍，將阻塞物拍出氣管。如果溺水者牙關緊閉，口很難張開，救生者可在他的身后，用兩手拇指頂住溺水者的下頜關節(jié)用力前推，同時用兩手食指和中指向下扳溺水者的下頜骨，將口掰開。為防止已張開的口再閉上，可將小木棒放在溺水者上下牙床之間。

○空水。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝的腿上，然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下，另一手壓迫溺水者的背部，使水排出。

○人工呼吸、胸外心臟按摩。人工呼吸是使溺水者恢復呼吸的關鍵步驟，應盡快施行，不要輕易放棄，應堅持做到溺水者完全恢復正常呼吸為止。在實踐中，有很多人是在做了數小時的人工呼吸后才復蘇的。將溺水者仰面平放在地上，可在頸下（請注意，不是在頭下）墊些衣物，頭部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一側，一手掌按住溺水者前額，將另一手的食指和中指置于溺水者的頦骨下（即下巴），上抬下頦部，使頭顱后仰，這樣可使溺水者的舌根與后咽壁分離，遮蓋氣管開口的會厭軟骨翹起，從而使上呼吸道變得通暢。

口對口吹氣時，用按于前額手的拇指和食指夾住溺水者的鼻翼。搶救者作深吸氣后，俯身以口唇包圍溺水者的口部，用力緩慢呼氣，將氣壓入對方肺臟。吹氣時應見到溺水者胸廓擴張。每次吹氣時間約1～秒，氣量800～1 000毫升為宜，開始第1～2次吹七量可多些。每次吹氣后，移開口唇，讓溺水者肺內氣隨胸廓回縮排盡，再重復吹氣，每分鐘約12次左右。每次吹氣務求使用深吸氣的前部分呼氣，以保證最高含氧濃度；每隔5～10秒，測摸溺水者的頸動脈搏動，如脈搏消失，胸前亦聽不到心跳，立即進行體外心臟按摩，與人工呼吸交替進行。每2次吹氣后，以80～100次頻率進行體外心臟按壓15次。人工呼吸和體外心臟按摩交替4次后，檢查頸動脈搏動，若心臟跳動恢復，呼吸未出現，則繼續(xù)進行人工呼吸。如有兩人在場急救，則一人做人工呼吸，一人做體外心臟按摩，按摩與吹氣的比例可調為5∶1。

◎防止太陽曬傷。你要知道，曬傷是導致皮膚癌的因素之一?；蛟S你覺得古銅色的肌膚很流行，但我們覺得防曬很必要。做任何日光浴之前，涂抹防曬霜，并戴上墨鏡以保護眼睛。

◎謹防中毒。2007年，中國有13 280人食物中毒，死亡258人。其中，526人因食用毒蘑菇中毒，其中113人死亡。一旦發(fā)生身邊有人出現中毒癥狀（比如出現厭食、惡心、嘔吐、腹瀉、腹部絞痛；嚴重者可出現驚厥、昏迷）請立即撥打120，并在救護車到達之前，在醫(yī)師的指導下進行初步急救。

◎火災。生活用火不慎，小孩玩火，違反電器安裝使用安全規(guī)定，包括違規(guī)亂拉電線，不按規(guī)定使用銅絲、鐵絲代替保險絲，吸煙，亂扔煙頭是引起火災最大的幾方面原因。

◎跌傷事故，通常發(fā)生在65歲以上的人群中。此外，兒童也很容易跌傷。

◎野營和遠足時，一定不要獨自行動。此外，記得外出時帶上急救藥箱。

※在家中，你應做到以下項目

◎除了做飯，確保你家的爐火全部熄滅。

◎不管你使用的是天然氣爐子還是電磁爐，確保它們遠離易燃物，遠離熱源。

◎確保你家小孩拿不到可能有危險隱患的物品，包括藥物、火柴、可能導致觸電的物品等。

◎檢查你家與消防通道之間的路徑，帶領你的家人來回走幾遍，以確保遇到險情時能及時找到逃脫的路徑。

◎如果你家里有樓梯，確保安裝的扶手牢固可靠。另外，在衛(wèi)生間以及老人可能需要的地方安裝特別的扶手，以防止他們摔傷。

◎確保你家的地板鋪就的是防滑材料。擦干地上的任何水漬。

◎確保你家有足夠的照明。

◎使用工具時（比如你用錘子在砸東西），要戴上眼睛保護罩。

◎在插頭沒有使用時，用絕緣物體遮蓋住。

◎身上濕嗒嗒時，不要使用電器。

◎如果你發(fā)現家里有老化的點線，通知電工，及時換上新的。

◎使用燃氣熱水器或燒煤取暖時，將窗戶打開通風透氣以防治一氧化碳中毒。