為了幫助你了解你是誰(shuí)以及你是否是一個(gè)工作狂，可以做以下這個(gè)簡(jiǎn)單的練習(xí)。

考慮一下，然后回答這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題：

你是誰(shuí)？

對(duì)于有工作的人來(lái)說(shuō)，幾乎所有人在回答上面這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，都會(huì)寫(xiě)下他們賴(lài)以生存的工作、國(guó)籍、宗教、婚姻狀況、居住地及年齡。他們通常還會(huì)比較強(qiáng)調(diào)工作。幾乎沒(méi)有人會(huì)把工作和身份地位分開(kāi)來(lái)說(shuō)，這說(shuō)明大部分人把身份地位和工作聯(lián)系在一起了。

在當(dāng)今時(shí)代，無(wú)論從感情上，還是從經(jīng)濟(jì)上來(lái)說(shuō)，經(jīng)理人在職業(yè)上都投入了很多。他們的歸屬感來(lái)自于他們的技術(shù)和才能。美利堅(jiān)公司（ Corporate America）告訴我們：人格塑造是通過(guò)在團(tuán)體中工作以及完成有價(jià)值的事情來(lái)實(shí)現(xiàn)的。但這是一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤。如果我們認(rèn)為自己的身份地位依靠工作來(lái)維持，我們就會(huì)喪失人格。

你的身份到底有多少與工作有關(guān)？如果你是一位如此熱中工作的律師，當(dāng)你回答“你是誰(shuí)”時(shí)，你就會(huì)說(shuō)你是一個(gè)律師。如果換成別的依靠工作保持身份的律師，他們也會(huì)這樣回答。如果你的身份主要與工作相維系，作為一個(gè)人，你就是在限制自己。除非你非常喜歡自己的工作，對(duì)工作感到非常滿(mǎn)意，否則工作只是代表了你身份地位的一小部分而已。

如果你把全部的精力都投入到工作中去，你的人格就會(huì)被割裂，直至一無(wú)所有。工作不應(yīng)該等同于身份，工作只是你賺錢(qián)的手段而已；身份應(yīng)該等同于本質(zhì)，你的本質(zhì)就是你的人格和個(gè)性，正是這些東西與眾不同。

為了了解自己到底是誰(shuí)，你可以注意一下自己的決定、口味和興趣，而不要讓工作成為惟一有意義的事情。確保自己在工作之余培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，這些興趣愛(ài)好和你的工作一樣有意義，或更有意義。自我形象不只靠工作來(lái)維持。聽(tīng)聽(tīng)自己內(nèi)心的呼喚，而不要僅僅聽(tīng)組織中、公司里以及社會(huì)上理性的聲音。最能展示你個(gè)性的舞臺(tái)存在于你的個(gè)人生活中。當(dāng)別人問(wèn)及你是誰(shuí)的時(shí)候，你應(yīng)該回答的是你的本質(zhì)，而這種本質(zhì)正是你在休閑時(shí)追求個(gè)人興趣的過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的。