許多工人勤勤懇懇地工作了 40年或者更長(zhǎng)時(shí)間（有時(shí)不是那么勤懇），他們希望有一天能夠結(jié)束工作，過(guò)上 15―20年有意義的休閑生活。好多人直到退休都沒(méi)有為休閑生活做好準(zhǔn)備，他們工作時(shí)并沒(méi)有過(guò)多考慮這件事情。大多數(shù)人都是到了非改不可的時(shí)候，才作出了改變。他們一直等待著，直到真正退了休，才開始失望地作出調(diào)整。由于沒(méi)有做好準(zhǔn)備，由于環(huán)境的巨大變化，所以調(diào)整起來(lái)非常困難。培養(yǎng)興趣愛好和享受休閑生活應(yīng)該在工作的時(shí)候就開始。逐步的調(diào)整比較容易些。請(qǐng)看多倫多的卡麗  奧利塔克寫給我的這封信。

親愛的厄尼：

我剛剛讀完你寫的好書《你能不能不工作》。

我是一個(gè) 24歲的工作狂。我只想讓你知道你使我對(duì)整個(gè)人生有了新的看法。我很高興這么早就能讀到你的書，很快我就要開始真正的“生活”了。

謝謝。

卡麗  奧利塔克

這是我收到的內(nèi)容最短的一封信，但它所包含的信息很有說(shuō)

服力。公司為了支持工作狂，寧愿犧牲掉員工平衡的生活方式。

在企業(yè)中，工人們會(huì)由于支持公司井井有條的想法和井蛙之見而

受到公司的嘉獎(jiǎng)。大多數(shù)公司如果支持休閑活動(dòng)，也就是在支持

跟工作有關(guān)的，或者是能夠幫助員工更好地工作的活動(dòng)。大多數(shù)企業(yè)對(duì)員工是否有廣泛的與工作無(wú)關(guān)的愛好并不感興趣。

同樣，許多北美人從事的休閑活動(dòng)很少，或者質(zhì)量不高。他們從事這些活動(dòng)的目的是為了從忙亂的一天或一星期中恢復(fù)過(guò)來(lái)，而不是為了從這些活動(dòng)中得到純粹的享受。他們的許多活動(dòng)并不能使其放松。這些活動(dòng)沒(méi)有減輕壓力，反而增加了壓力。

你最好的興趣應(yīng)該與工作無(wú)關(guān)，特別是如果你最終想過(guò)上像賴?yán)菢拥男蓍e生活。休閑并非在你完全沒(méi)有工作的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)。過(guò)上平衡的生活就意味著在享受休閑的生活。如果你想沉迷于某些事情，你可以沉迷于休閑生活―休閑主義者比工作狂能享受更多的快樂(lè)。

成為一名休閑主義者，你不僅會(huì)更快樂(lè)，而且也會(huì)為失業(yè)做好準(zhǔn)備。以休閑的方式度過(guò)空閑的時(shí)間，不僅會(huì)使你在工作時(shí)更快樂(lè)，而且也會(huì)使自己在失業(yè)時(shí)過(guò)得更好。退休顧問(wèn)建議員工們應(yīng)該在 35歲或更年輕的時(shí)候就為將來(lái)退休做好準(zhǔn)備和計(jì)劃。如果在退休前不培養(yǎng)興趣和新技能，退休之后就很難培養(yǎng)了。

海倫  托馬斯（ Helen Thomas）在白宮的美國(guó)合眾國(guó)際新聞署辦公室擔(dān)任了 25年的主任職位。她認(rèn)為，她所認(rèn)識(shí)的所有前總統(tǒng)―約翰遜，尼克松，卡特和里根中，只有吉米  卡特真正接受了退休的現(xiàn)實(shí)，并覺得退休令他滿意。［引自丹尼斯  沃利《你快樂(lè)嗎》（Are You Happy）一書。］退休之后的總統(tǒng)中，吉米  卡特是最成功的，他的身份和工作沒(méi)有聯(lián)系在一起，他也不怕總被認(rèn)出來(lái)?？ㄌ匾恢庇性S多興趣，比如寫作、做木匠活、造家具等。自從離任后，他就積極地做這些事情。美國(guó)市民覺得卡特是離任的總統(tǒng)中過(guò)得最好的一位。在最近的一次民意調(diào)查中，有 的人認(rèn)為卡特是在世的前總統(tǒng)中，在離職后把自己的個(gè)人生活處理得最實(shí)在、最恰當(dāng)?shù)囊晃唬瑫r(shí)有 的人選擇了羅納德  里根，有 9%的人選擇了理查德  尼克松。

圖 4-2工作狂退休前后的生活

為健康著想少做點(diǎn)工作

圖 4-3休閑主義者退休前后的生活