人的一生或許不可避免會受到傷害，但是我們卻可以努力提高自己對危險的應(yīng)變能力。如果你對預(yù)防傷害抱有消極的態(tài)度，認(rèn)為"它不會發(fā)生在我身上"，那么你應(yīng)該改變這個想法。據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計，平均每十萬人中每年就有6286人死于各種傷害，占所有導(dǎo)致死亡疾病因素的11%。讓我們一起行動，遠(yuǎn)離傷害。

中暑

夏季由于氣溫高、出汗多、室內(nèi)外溫差大，很容易中暑。中暑的初期癥狀包括乏力、頭昏、心悸、胸悶、口渴、大汗，繼而體溫升高到375度以上，伴有面紅、惡心、嘔吐，嚴(yán)重的會有嚴(yán)重高溫、昏厥、抽搐等癥狀。

輕度中暑時，應(yīng)立即撤離高溫環(huán)境，如進(jìn)入一個溫度保持在25度左右的舒適房間。如在室外，要到一個有遮蔭、有小風(fēng)的地方。多補充些清涼含鹽的水并休息。通常兩三小時就能恢復(fù)。

如果發(fā)生嚴(yán)重高燒，用涼水浸泡過的毛巾或冰袋敷腦門、腋下、大腿根部來物理降溫，并可用冷水擦全身。也可用風(fēng)扇降溫。

如有懂中醫(yī)的人在場，指壓足三里、曲澤穴、人中等也是有效的急救措施。

如果高熱不退，或有昏厥、抽搐等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)院治療。

誤服藥物的急救辦法

劇烈的嘔吐、腹瀉，同時伴有中上腹部疼痛，這是誤服藥物者的典型癥狀。誤服藥物者常會因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細(xì)弱、血壓降低等，嚴(yán)重者可致休克。

誤服藥物的家庭急救

催吐：如藥物吃下去的時間在半小時至1小時內(nèi)，可采取催吐的方法。立即取食鹽20克，加開水1000毫升以上，冷卻后一次喝下。如不吐，可多喝幾次，迅速促進(jìn)嘔吐。亦可用鮮生姜100克，搗碎取汁用1000毫升溫水沖服。有的患者還可用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉，引發(fā)嘔吐。

解毒：如果是吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀釋后一次服下。若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑或其他藥物，最好的急救方法是用鮮牛奶、雞蛋清或其他含蛋白質(zhì)的飲料灌服。

在上述搶救措施進(jìn)行過程中，應(yīng)斟酌病情，撥打120急救電話。在治療過程中，要給病人以良好的護(hù)理，盡量使其安靜，避免精神緊張，注意休息，防止受涼，同時補充足量的淡鹽水。

燙傷急救三步走

很多人不知道燙傷后如何處理，燙傷后不及時就醫(yī)，往往延誤病情，造成創(chuàng)面持久不愈。發(fā)生燙傷后，很多人都習(xí)慣用牙膏、紫藥水或紅藥水涂抹，用毛巾包扎，其實，這些做法都是不恰當(dāng)?shù)摹?

正確的處理方法應(yīng)該分三步走：

第一步：如果燙傷皮膚未破，先要用冷水沖洗，其目的是止痛、減少滲出和腫脹，以避免或減少水皰形成。沖洗時間應(yīng)在半小時以上，到停止沖洗時不感到疼痛為止。需注意的是，沖洗結(jié)束后，為防止感染應(yīng)避免再次接觸冷水。另外可在沖洗的冷水中放少許鹽，有止痛消腫作用。但如果燙傷處的皮膚已破，則禁止用冷水沖洗，以防感染。

第二步：小心脫掉衣物，脫衣物時要避免碰到燙傷處。

第三步：將燙傷處的皮膚拭干，并在創(chuàng)面涂些油膏類藥物，再適當(dāng)包扎1~2天。要注意的是，面部不要包扎，燙傷處皮膚應(yīng)保持清潔和干燥。如有小水皰形成，注意不要弄破，應(yīng)讓其自行吸收；如果水皰較大，須到醫(yī)院讓醫(yī)生處理。