使你變得不懂裝懂，大多數(shù)人不信任萬事通，這樣表現(xiàn)恰恰容易導(dǎo)致你所害怕的事，即人們會(huì)認(rèn)為你傻。

如果你跟一個(gè)盡管沒有優(yōu)異表現(xiàn)卻獲得了高度評(píng)價(jià)的人一起工作，這種情況就特別容易發(fā)生。如果你還有的兄弟姐妹之間的對(duì)抗情法，你也特別容易有這種行為。

凱茜在一家大公司工作。在她的部門里，她的一個(gè)同事，吉爾，看起來比其他員工獲得了更多的稱贊和關(guān)注。幾乎每一個(gè)人都順從了這種明顯的偏袒，但吉爾是個(gè)暴脾氣，老板明顯地被她折磨著，所以給予了她特別的關(guān)注?？梢钥隙ǖ氖?，老板這方面的行為也不是很合適。

凱茜，過去總是事事排在她漂亮的大姐之后，但她把這些童年傷痛排斥在潛意識(shí)之外。她有自己的許多專業(yè)強(qiáng)項(xiàng)，但她是那么渴望同吉爾一樣能所獲得來自老板的認(rèn)同，她甚至求助于用他人的觀點(diǎn)去獲得老板的好評(píng)。她不能接受這種失敗，然而，她的老板卻從來不能尊重和欣賞其他人的出色工作，凱茜在浪費(fèi)她的時(shí)間。除非凱茜治愈這種舊傷痛，她的這種表現(xiàn)方式還是會(huì)導(dǎo)致她失去同事的尊敬。

我認(rèn)為在我們所有人中，總是存在著一小撮問題女王，這也是我們的舊傷痛都在我們待人處事的基本模式上發(fā)揮了作用。如果我們沒有獲得積極而必要的關(guān)注去建立健康的自尊，我們也許會(huì)發(fā)展一種美化或夸大問題的傾向，以便我們?cè)诮鉀Q它時(shí)獲得更高的回報(bào)。

湯婭的哥哥是她們家庭中的寵兒，他擅長(zhǎng)體育，總在學(xué)校里拿高分，與伙伴們處得非常融洽。湯婭性格內(nèi)向，因?yàn)楫?dāng)有人在她周圍的時(shí)候，她就感到羞愧和笨拙。她是一個(gè)非常好的學(xué)生，但是不容易交朋友。她的媽媽，家庭中的主要撫育者，幾乎忽視了湯婭的存在，而總是關(guān)注她的哥哥。湯婭很早就發(fā)現(xiàn)，只有當(dāng)她制造危機(jī)的時(shí)候，她才能夠獲得關(guān)注。舉例來說，當(dāng)她從自行車上摔下來并且擦破了膝蓋的時(shí)候，她就會(huì)夸大她的傷痛并懇求溫柔慈愛的照顧。這看起來是唯一可能獲得她媽媽關(guān)注的辦法。

當(dāng)湯婭在服裝零售店工作的時(shí)候，她會(huì)每天向她的老板報(bào)告細(xì)節(jié)，強(qiáng)烈地突出甚至是最平常的事。她描述完了之后，人們可能會(huì)覺得她從風(fēng)暴之中拯救了一群受害者。有時(shí)她的同事會(huì)被逗樂，但有些時(shí)候他們會(huì)難以忍受湯婭小題大做的需要。

有些時(shí)候我們會(huì)感覺負(fù)擔(dān)沉重且個(gè)人生活失控，以致于我們沒有精力去很好地完成我們的工作。在最好的局面下，我們意識(shí)到自己的局限并跟老板協(xié)商，要求額外或者機(jī)動(dòng)的時(shí)間去處理重要的個(gè)人義務(wù)，比如照顧新生的嬰兒，解決婚姻問題，或者照顧生病的父母。但是，很多人不知道如何以一種成熟負(fù)責(zé)的方式去接近上司。這些人通常不覺得自己有權(quán)去考慮那些工作之外的重要事務(wù)。他們的自尊心取決于他們的工作表現(xiàn)，或者他們覺得自己有太多權(quán)力，基于這一點(diǎn)他們不能相信，應(yīng)該把自己的個(gè)人事務(wù)安排在工作場(chǎng)合之外，因?yàn)樗麄兊纳钜呀?jīng)失去了控制。因此，他們覺得像個(gè)犧牲品，并且期待工作中的人去發(fā)揮他們的心理治療師或者代理父母那樣的作用。這種情況特別常見于那些在兒童時(shí)期遭受過虐待的人。

賈斯敏在一個(gè)充滿了沖突、爭(zhēng)吵甚至暴力的家庭環(huán)境里成長(zhǎng)。對(duì)賈斯敏來說，生活真的是一場(chǎng)危機(jī)。因?yàn)橘Z斯敏沒有什么方法幫助她建立成人生活中的成功關(guān)系，她的生活總是一團(tuán)糟。雖然最終，她發(fā)現(xiàn)了是她自己制造了生活中的大量風(fēng)波。她也認(rèn)識(shí)到了一些她過去認(rèn)為是大事的事其實(shí)沒有什么可焦慮的。但是，她在成人生活中一直在復(fù)制那些她童年時(shí)期的風(fēng)波，不管是職業(yè)上還是個(gè)人生活上。在一段時(shí)間內(nèi)，她的同事還比較同情她，但不久他們就厭倦了她的借口。

我們中的很多人喜歡一而再再而三地進(jìn)行爭(zhēng)論，但如果我們總是需要把自己的觀點(diǎn)放回家里，我們就可能真的惹惱了其他的人。很多人在嚴(yán)重沖突的家庭中長(zhǎng)大，對(duì)于爭(zhēng)執(zhí)和沖突感到熟悉和適應(yīng)。他們很難融入到團(tuán)體中，和平和寧靜的狀態(tài)也讓他們感到不