自在。

如果一個觀點真是重要而有意義，那么堅持也沒什么錯誤，錯誤的是為爭執(zhí)而爭執(zhí)。很多人對那些看上去會引發(fā)爭執(zhí)的人敬而遠之，很多容易爭執(zhí)的人直接聲明不喜歡爭執(zhí)，盡管是為了尋求更多的安寧，但實際上卻在醞釀沖突。如果你發(fā)現(xiàn)自己卷入了長久的沖突中，密切關(guān)注你自己實際上是不是那個對制造這種局面的人，當你發(fā)覺在與他人的相處過程中存在著爭執(zhí)的傾向時，請努力改正。我也忠告十來歲孩子的父母，要謹慎對待和選擇你們的沖突，因為這會影響到孩子成年后在工作關(guān)系中的表現(xiàn)。

我不知道是否有太多的老板，去驅(qū)逐一個總是有超期待值表現(xiàn)的完美主義者。但是，作為一個已經(jīng)恢復(fù)正常的完美主義者，我可以告訴你這種行為會付出非常高昂的代價。

超負荷工作者最終會被榨干精力。而且通常，他們的過度努力沒有獲得賞識。還記得達茜和帕特茜么？不管她們怎么做，她們都沒有獲得她們渴望的稱贊。而且，超負荷工作者相信他們會被來自同事的喜愛所鼓勵，但實際上，他們通常被視為不可接近甚至是傲慢的人。說到底，這無助于提高自尊心，甚至?xí)允ё约骸?/p>

這是上一種情況的分支，超時工作而不要補償?shù)娜巳菀渍加米约旱男菹r間，不吃午飯，進而比他們的同伴早來晚走。他們認為自己在做無人替代的事，并為此承擔巨大的責任，并無私的奉獻著。有時這些特點是必要的，取決于一個人的職業(yè)特殊性和職業(yè)目標。但是，如果這種行為的動機更多地出自于害怕失去他人的支持，或是自尊的缺失，所有的額外工作就可能是個問題。你會被無情地剝削，而且也無人指出你的缺點和局限性，這不利于你的個人發(fā)展。

我們都渴望做好工作以得到認同和賞識，我們甚至可能會稍微調(diào)整基本行為以便獲取這些獎賞。比如說，可能會在自己感到煩躁的時候擺出一副笑臉，或者，可能去恭維一個同事的著裝，雖然我們并不真的喜歡它。大多數(shù)這樣的姿態(tài)有助于創(chuàng)造一個更愉快的工作環(huán)境。但是，當我們表現(xiàn)過火想去“諂媚”的時候，我們就可能在在同事中樹立更多的敵人而非朋友。任何精明的老板都會看穿這種虛偽的行為。

為了創(chuàng)造積極的人際關(guān)系，我們首先應(yīng)該讓自己從內(nèi)心感到快樂。我們從其他人那里獲得認同只應(yīng)該是個額外紅利，而不是我們賴以支撐的東西。同事和老板不會創(chuàng)造那些我們沒有從撫育者那里獲得的東西。我們必須要負責任地學(xué)會如何從自己、密友和愛人身上獲得良好的感覺和肯定。

通常我們甚至沒有意識到這種傾向，有時候出于私心，我們希望一個同事失敗，這樣我們就會在上級和同伴眼中顯得更好。那么好的，如果你現(xiàn)在是在一個荒島上，身邊只有有限的一點食物，你的生命本能會讓你找到需要的那部分食物，如果能多一些則更好，因為這樣可以讓你很好地生活下去。如果童年經(jīng)歷是讓你在只有以犧牲他人為代價才能獲得愛和關(guān)注的情況下成長，你就容易把所有的處境都看成是一種生存的戰(zhàn)斗。這就意味著，在不知不覺中，你建立了和他人的競爭關(guān)系，即便有時候辦公室是一個非常激烈的環(huán)境，也沒有必要毀掉他人以便抬高自己，關(guān)注你自己的表現(xiàn)是否優(yōu)秀就足夠了。

正如上一章所提到的那樣，我們中的大多數(shù)人會在生理或者情感危機的情況下發(fā)展出防御機制來。它們有很高的生存價值，但不會幫助你成功。

確實，辦公室里的一些人總是在吹毛求疵，從消極對待到明顯破壞。但真實情況是，別人給我們誠實的意見固然很好，我們也需要有內(nèi)在的力量，以開放的心態(tài)去回應(yīng)這些批評。這并不意味著必須毫無消化地斥責自己的每一件事，我們需要創(chuàng)造足夠有彈性的底線，至少允許自己發(fā)表不同看法，對那些無謂的斥責持保留態(tài)度。

塔拉曾被她的大哥戲弄和貶低過。她的父母，經(jīng)常惱怒于孩子們的長期爭吵，也沒有進行有效的干預(yù)，而這本可以防止塔拉在日后形成某種不安全感。作為一種塔拉能