的類型是否違反了我的職業(yè)道德？

如果你能夠?qū)@三個(gè)問題都回答“不”，那么或許你可以忍受一個(gè)打破規(guī)則者，你要一直維持良好的防線，并且記得時(shí)時(shí)小心。不過當(dāng)你為任何一家打破規(guī)則行為的公司工作，而公司對(duì)這種行為持寬容態(tài)度，你可要當(dāng)心了。你多半不會(huì)被公平對(duì)待，你也不會(huì)因?yàn)樽袷匾?guī)則而受到贊揚(yáng)。事實(shí)上，你可能會(huì)因此而被認(rèn)為過于拘謹(jǐn)或者自命清高。因此，你最好還是選擇一個(gè)符合自己價(jià)值觀的工作環(huán)境來上班。否則，你將會(huì)在長(zhǎng)期的壓力狀態(tài)下結(jié)束你的工作。我們都知道，壓力狀態(tài)不利于我們的身心健康。

5．身體攻擊者

任何侵略性的行為，或者對(duì)可能造成的身體傷害的恐嚇，組成了這種不可忍受的行為。沒有人可以無限度地忍受工作環(huán)境對(duì)自己身心的傷害。

如果你在工作場(chǎng)合中曾經(jīng)遇到過暴力，你就會(huì)知道那有多可怕。在那時(shí)，你必須盡一切努力使自己盡可能快地逃離傷害，并且采取行動(dòng)來確保自己不再陷入那樣的狀態(tài)。所有的公司都應(yīng)該有一個(gè)對(duì)暴力恐嚇或暴力行為零容忍的政策。

有時(shí)，人們忘記了暴力行為實(shí)際上并不僅僅是與他人身體發(fā)生直接接觸。例如，有些人會(huì)通過“咣當(dāng)”摔門、拍桌子或者扔?xùn)|西來以示攻擊。不過這種攻擊的表達(dá)方式甚至?xí){到他人，所以它們不應(yīng)出現(xiàn)在辦公室里。很明顯，在有關(guān)如何表達(dá)挫折與憤怒的情緒時(shí)，我們必須考慮到所有可能后果，以使自己的情緒得以盡情表達(dá)。但我們也需要能顧及到自己的行為會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生怎樣的影響。如果你的老板通知你，你將得不到你參與項(xiàng)目的獎(jiǎng)金。那么關(guān)上辦公室的門，將自己埋在枕頭里尖叫是一回事；而聽到這個(gè)令人失望的消息后，在公司廚房附近摔盤子又是另一回事了。

克里斯汀的上司是一個(gè)崇尚用拳頭解決事情的人。每當(dāng)他感到失望或受到挫折時(shí)，他就會(huì)喘息地如同一只被注射了激素的熊一樣，開始砸他手邊的任何東西。他一句話也不說，人們也不知道他為什么生氣。事實(shí)上，對(duì)于辦公室里的大多數(shù)人來說，他很明顯是一個(gè)定時(shí)炸彈。盡管，他實(shí)際上并沒有對(duì)任何人造成身體傷害，但他引起的情緒恐慌已經(jīng)使公司的懲戒性干預(yù)有了足夠的理由。克里斯汀最終到公司總裁那里對(duì)她的上司進(jìn)行了投訴。對(duì)克里斯汀來說幸運(yùn)的是，她的上司最終被停止了工作。

當(dāng)然，一些人可能會(huì)對(duì)這類行為有更高的容忍度，但這些行為有時(shí)不能被原諒。如果你所在的工作環(huán)境對(duì)于此類行為采取忽視或遺忘的態(tài)度，那我強(qiáng)烈建議你換一份工作。正如我所強(qiáng)調(diào)過的那樣，在這種類型的情緒氛圍中，我們的身體會(huì)逐漸開始感到壓力。當(dāng)你不應(yīng)該承受這種壓力時(shí)，為什么要讓自己陷入不舒服的境地呢？

6．性騷擾者

關(guān)于性騷擾的問題，我將在后面的章節(jié)詳細(xì)地關(guān)注。但現(xiàn)在，重要的是了解性騷擾是辦公場(chǎng)所最不能容忍的行為之一。

性騷擾有多種形式，包括不恰當(dāng)?shù)脑u(píng)論或挑逗、性勒索（性勒索包括許諾如果發(fā)生關(guān)系則會(huì)給予某些額外的好處等）、咸豬手、猛拍屁股以及其他不受歡迎的人身接觸。然而，盡管所有的性行為在辦公場(chǎng)所都應(yīng)當(dāng)被禁止，但你最好還是牢記所有的性行為中并不包括性騷擾在內(nèi)。

有時(shí)我們會(huì)無意識(shí)或者甚至有意識(shí)地對(duì)我們的同事發(fā)出性邀請(qǐng)。因?yàn)檫@是一個(gè)非常敏感的話題，所以當(dāng)你感覺自己正因此在被侵犯時(shí)，你需要仔細(xì)反省自己正遭受的境遇。最終，對(duì)于自己向同事發(fā)出的所有信息，我們都必須考慮再三。當(dāng)然，我并不是在批評(píng)受害者。據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，在特定狀況中，如果某些人能夠意識(shí)到她的那些陳舊心理要素如何影響了她的職場(chǎng)行為，那么不恰當(dāng)?shù)男蕴舳嚎赡鼙阌肋h(yuǎn)不會(huì)發(fā)生。讓我通過一個(gè)例子來解釋我的觀點(diǎn)。

索菲亞還是個(gè)孩子時(shí)，曾經(jīng)被人騷擾過。作為曾被騷擾過的年輕姑娘中的普遍現(xiàn)象，索菲亞在她十幾歲到二十幾歲時(shí)的變得對(duì)性事十分隨便。當(dāng)她有了更多的自尊，并且經(jīng)歷了一個(gè)直接面對(duì)因自己過去而導(dǎo)