當(dāng)人們習(xí)慣什么東西都想占有更多的時(shí)候，問題也就隨之而來了。

財(cái)富可以越來越多，但由此帶來的煩惱也會(huì)越來越多；幸?？梢栽絹碓蕉?，但阻礙幸福的麻煩也會(huì)越來越多；快樂可以越來越多，但不快樂的理由也會(huì)越來越多

其實(shí)，這些煩惱、麻煩、不快樂的理由只是很小的問題，但是如果不能及時(shí)將這些小問題解決掉，就會(huì)不斷累積變成大問題，最終導(dǎo)致人們離自己最初的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)。

很多時(shí)候，這樣的小問題甚至都是無意識(shí)的，但是只要存留在心里，就可能成為最后的那根稻草。就像很多人不想做小事，只想做大事一樣，事實(shí)上，小事再小也是事，如果對(duì)小事都不屑一顧，那么還談何做大事呢？同樣的道理，很多人對(duì)小問題或者不屑一顧或者置之不理，然而問題再小也是問題，長期積累下去，就意味著大問題離我們不遠(yuǎn)了。

生物學(xué)家做過一個(gè)試驗(yàn)：把一只野鴨的眼睛蒙上，再把它扔向天空，任由它自由地飛，鴨子肯定是飛出一個(gè)圓圈，最后回到出發(fā)的地方。同樣，我們?nèi)祟愐彩且粯?，我們可以把自己的眼睛蒙住，在一片寬闊的場地上，憑自己的感覺走直線，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己走的也是一個(gè)大大的圓圈。

對(duì)于這種現(xiàn)象，生物學(xué)家是這樣解釋的：生物的身體結(jié)構(gòu)有細(xì)微的差別，比如鳥的翅膀，兩個(gè)翅膀的力量和肌肉發(fā)達(dá)程度有細(xì)微的差別。人的兩條腿的長短和力量也有差別，這樣邁出的距離就有差別，比如左腿邁的步子距離長，右腿邁的距離短，積累走下來，肯定是一個(gè)大大的圓圈，其他生物也是這個(gè)道理。這也是人為什么會(huì)在沙漠和密林里迷路、原地打轉(zhuǎn)的原因。

人之所以在睜著眼睛的狀態(tài)下走直線，就是因?yàn)槿嗽谟醚劬Σ粩嗟匦拚较?，不斷地修正?xì)小的差距，所以就走成了直線。

生物體的這個(gè)現(xiàn)象告訴我們，即使是非常細(xì)微的差別，也會(huì)因?yàn)椴粩嗟乩鄯e而導(dǎo)致巨大的差異。我們都知道“滴水穿石”“不積跬步無以至千里”“集腋成裘”等道理，事物的量變達(dá)到了一定的程度，就必然會(huì)導(dǎo)致質(zhì)變。“千里之堤，毀于蟻穴”就告訴了我們這樣一個(gè)道理。

英國著名作家迪斯雷利曾經(jīng)說過：“為小事生氣的人，生命是短暫的。”這句話很有道理，生命的茁壯不僅僅是對(duì)抗嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，還在于對(duì)小問題、小麻煩的免疫。而小問題、小麻煩對(duì)于生命來說，正是容易被人忽視和麻痹的，結(jié)果往往給人帶來致命的威脅。

憂郁是一個(gè)結(jié)果，更是一個(gè)過程。當(dāng)小的煩惱不斷累積，變成大的煩惱，變成無法解決的煩惱，變成心理上難以承受的煩惱，憂郁也就產(chǎn)生了。煩惱由小變大的這個(gè)過程，也就是憂郁不斷繁衍的過程。如果能夠及時(shí)打斷這個(gè)過程，憂郁很可能就戛然而止了。

心理學(xué)上有一個(gè)積累定律，說的是，很多人想成就一番大事，其實(shí)天下并沒有什么大事可做，一件件小事積累起來就變成了大事。這條定律用在這里同樣成立，無數(shù)的小快樂會(huì)成就樂觀幸福的人生，而無數(shù)的小煩惱則會(huì)導(dǎo)致憂郁不請(qǐng)自到。

大事化小，小事化了，這是一種能耐。但是如果反過來，讓小事不斷累積變成了大事，最終無法解決，那就成了一種無奈。不光是無奈，還會(huì)帶來很多的煩惱和問題，讓你應(yīng)接不暇，無能為力。

人們每天需要面對(duì)很多的事情，每件事情都可能在一定程度上影響人們的情緒，或高興，或煩惱。高興自不必說，而如果放任煩惱不斷出現(xiàn)、累積，那一天的好心情就會(huì)蕩然無存。而如果讓每一天的煩惱這樣累積，每個(gè)月如此累積，人們會(huì)很快在這種周而復(fù)始的不斷累積中產(chǎn)生憂郁情緒，更嚴(yán)重者還可能得抑郁癥。

那么，如何避免這種小問題不斷累積的情況出現(xiàn)呢？

1. 要有樂觀的心態(tài)。

樂觀的心態(tài)保證人們?cè)谟龅铰闊r(shí)，能很快從負(fù)面情緒中脫離出來，讓心情回歸平靜，將負(fù)面情緒的影響降到最低。

2. 不拖拉、懶散，及時(shí)排除小煩惱。

很多時(shí)候，小問題放得時(shí)間長了也會(huì)變成大問題。因此，及時(shí)行動(dòng)起來，