【點評】時刻注意你的舉止

這個問題其實屬于職場禮儀的范疇。微軟公司的前高管琳達·斯通致力于研究現(xiàn)代技術對社會的影響。她說，這種強迫自己接電話、回短信的習慣是“持續(xù)局部注意力”病。這種病會降低工作效率，令人感到壓力重重。英國倫敦24歲研究生亞當·沃德“中毒”頗深，他說“無論在哪里，我?guī)缀跻环昼娨搽x不開手機?！焙芏喙芾碚叨荚诒г梗骸肮ぷ鲿r手機鈴聲干擾尤其嚴重，用手機時應該注意禮貌，但年輕人似乎越來越忽視這個問題。”

手機已經(jīng)成了我們?nèi)粘Ｉ钪须x不開的好伙伴了，有了手機我們可以隨時隨地與別人進行溝通。但是，做什么事情都得分時間、地點和場合。例如，上班時間應該盡量避免接聽私人電話，以免影響同事的工作；處理公事時盡量使用辦公電話；開會時一定要把手機調成靜音，這是對別人的尊重，也是對會議的重視，體現(xiàn)了一種工作態(tài)度。做事不權衡主次、不分辨場合的人，是不會受到重用的。

美國伊利諾伊大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，人們專心工作、學習時如果被電話或電子郵件打斷，需要15分鐘才能重新投入工作。這也是很多場合我們必須回避手機干擾的原因。

如果舉一反三地想一想，除了使用手機要注意禮貌外，我們在職場是否還需要注意許多類似的細節(jié)呢？迎送禮儀、談判禮儀、餐桌禮儀 一樣都不能少。我們常說“聽其言，觀其行”，新員工的言談舉止常常會暴露自身的缺點和不足，雖然說“金無足赤，人無完人”，但是我們不斷地修正自己的不足，就會離機會更近一些。

任何成就不凡的人都有很強的自律意識，他們會為了更宏大的目標和抱負調整自己的行為。在《我的成功可以復制》一書中，唐駿提到一件小事，他以前走路的時候有點踮腳，后來別人給他提出來以后，他非常注意，常常提醒自己改掉這個習慣。這件小事也給了我很深的印象，有意識地修正自己的行為，收放自如，才有可能成為一個優(yōu)秀的人。

消除失落感

只要堅持積極的理想，就能產(chǎn)生奮斗的勇氣。

美國音樂家舒勒

七音符：總有失落感怎么辦？

去年8月，鄰家女孩小蕊畢業(yè)后很順利地找到了一份工作，在一家大型國企做辦公室文員，這份工作在小蕊看來難度并不是很大，就是每天接收、發(fā)送一些文件，偶爾參加一些單位的活動。

“一想起要上班，我心里就厭煩得不得了，什么時候才能擺脫上班的苦惱啊 ”這時她參加工作才不到半年啊。起初，滿腔熱情的小蕊還幾次就提高工作效率、優(yōu)化工作程序等問題，向領導提出了自己的一些看法，可大都沒有了下文。對于這么龐大的公司來說，小蕊覺得自己很渺小，對公司一點也產(chǎn)生不了影響。

慢慢地小蕊對周圍的事情變得很冷漠，不再過多地說什么，她經(jīng)常感到很失落。每天的工作都是一樣的，收發(fā)文件，雞毛蒜皮，就像是對昨天的“復制”，難道自己就這樣一直干下去嗎？如果僅是工作的無聊，她還可以適應，一個月下來，僅1000多元的薪水簡直是無法忍受，“尤其同學聚會的時候，總要 曬曬工資 ，一比較，我的工資最少，要知道，上學時我的成績一直是班里的前幾名啊!”

有幾次小蕊都萌發(fā)“跳槽”的想法，可遭到了家人的一致反對。母親總是說她好高騖遠，“這份在別人眼里想找都找不到的工作，可千萬不要隨便放棄?！?/p>

單調的工作，加上微薄的薪水，這讓小蕊怎么也提不起工作熱情，失落感還是不時地“冒”出來，就這樣混下去嗎？小蕊常常這樣問自己。

【點評】制訂目標，驅散失落感

大部分新員工在入職后都想甩開膀子大干一場，而后強烈的失落感又使他們很快冷卻下來，就像泄了氣的皮球，一蹶不振。失落感是怎么產(chǎn)生的呢？不乏以下幾種情形：

（1）我行我素。入職后沒有及時調整自己的心理狀態(tài)，只是希望別人或者環(huán)境適應自己，這種情況下，現(xiàn)實就會排斥你，就會推開你，失落感自然而然就產(chǎn)