因為勤練瑜伽,我的身體逐漸變得健康起來,但我還是對自己的體型不滿意,連一秒鐘都沒有滿意過。因為總是希望變得“更加更加的漂亮!”
我非常羨慕妹妹的體型,她長得非常勻稱,臉型和體型都非常標致。腰身很細,有種曲線美。臉蛋小,腿很長!我經常看著她的體型羨慕得不得了,心里想著:我也想變成那樣!
最近除了瑜伽之外,我還跳肚皮舞,因為會用到腹肌,對于收縮腰部和腹部非常有效。我以前有一陣子去過健身房,但在相同的機器上重復同樣的動作,讓我覺得很無趣?,F(xiàn)在如果手臂和肚子上的出現(xiàn)贅肉的話,我就會在家做體操和瑜伽來刺激這邊的肌肉。