那么，要怎樣才能在這幾十年的時(shí)間里，和這位好朋友和平相處呢？首先要掌握好女人的第一個(gè)黃金期——第一次月經(jīng)期，簡稱“初潮期”?！俺醭逼凇钡牡絹硎怯牲S毛丫頭蛻變?yōu)樾∨说臉?biāo)志，好比是蛹蛻變?yōu)槊利惖暮?。不論在外表還是生理上，對(duì)每個(gè)女人來說都是最關(guān)鍵的時(shí)期，意味著你將進(jìn)入人生的另一個(gè)階段，你將開始走向更豐富多彩的旅程。

我相信，看了以上那么多關(guān)于月經(jīng)可以帶給女人的好處后，現(xiàn)在我們更應(yīng)該糾正以前視它為“麻煩”的老觀念，更不會(huì)認(rèn)為那幾天“倒霉”了。

知道嗎？月經(jīng)期（尤其是初潮期）的保養(yǎng)和調(diào)理，對(duì)于內(nèi)分泌非常重要。而內(nèi)分泌會(huì)影響你的身材、容顏等方方面面?，F(xiàn)代養(yǎng)生都認(rèn)為，要懂得與自然的身體和平相處，而和平相處的第一步，就是接受它。所以，只要你能好好招待它每一次的到訪，在它來之前稍許用心，來之時(shí)好好招待，它走后你用心收拾，如此一絲不茍地去調(diào)理，它會(huì)帶給你的身材與皮膚更多的驚喜，可能會(huì)比你用任何的保養(yǎng)品都更有效。

但如果“初潮期”沒有調(diào)理好，在往后的歲月里，也許你都沒有辦法和它成為“好朋友”。甚至有可能會(huì)成為見面就鬧別扭的敵人，見了它你就面有菜色、頭暈腹痛。它也可能會(huì)給你施了什么魔法，在未來的人生里，使你更容易體型臃腫、皮膚暗沉、法令紋與魚尾紋早早爬上了臉……所以，照料好“初潮期”非常重要！

女人一生的功課會(huì)有很多，要照顧家庭、丈夫、孩子和父母，還要發(fā)展我們的事業(yè)。但做好這一切的前提是，我們先要照料好自己，學(xué)會(huì)聆聽來自身體的信息，接受它、安撫它、照顧它。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的善待也會(huì)得到更好的回饋，它會(huì)暗中照料你的身體，讓你身體年輕有活力，它幫你清掃和照顧心里的花花草草，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)，只有它是你真實(shí)又無比貼心的“好朋友”。

我們時(shí)常會(huì)看到那些一直到老都非常優(yōu)雅的女人，不管她們用過什么樣的駐顏術(shù)，我一直都相信，她們最基礎(chǔ)的靈丹妙藥就是重視自己的身體，重視每一次身體的改變。

那些能看得到的美麗，其實(shí)是內(nèi)里更奪目更美麗的東西的折射……