女人的四物湯

我小時候，每當(dāng)結(jié)束Luck-7后，奶奶一定會在我睡覺之前端上一碗顏色烏黑、味道難聞的湯，每次我都又喊又叫地抗拒它。奶奶只是慢悠悠地說：“傻孩子，女人一定要懂得善待自己，身體是屬于你自己的?！彼欢〞?qiáng)硬地、不可拒絕地逼著我喝下去，而且還要持續(xù)喝上四五天。很長一段時間，它成為我痛苦的記憶?？墒钱?dāng)我慢慢長大，發(fā)現(xiàn)班里有的同學(xué)（女校），每個月都有那么幾天，有人要到醫(yī)務(wù)室去報到；有人要趴在桌子上，沒辦法參加任何活動，可是我從來就沒有這種時候。

慢慢地，經(jīng)歷了成長、戀愛、結(jié)婚、生育、工作……我突然間明白，曾經(jīng)被我那么排斥的那碗烏黑的湯的妙用。它就是關(guān)愛我們女人，照顧我們健康的一道非常簡單的四物湯。同時，我也真正體會到這句平凡又充滿愛的叮嚀：女人一定要懂得寵愛自己、珍惜自己，這樣才能使自己更有魅力，別人才會珍惜你、愛你。如果你每天放任自己，讓自己體形變形，又不重視健康；或者每天邋邋遢遢，又不注意禮儀打扮，一副松散、漫不經(jīng)心的模樣，即使是天生麗質(zhì)，也會失去可愛與精致。

我女兒比較怕冷，生理期時我總會叮囑她要注意保暖，但她不以為然。在月經(jīng)來的第二年開始，每次“好朋友”來都很痛苦，要在校醫(yī)務(wù)室躺一天，這時她才老實地聽媽媽的話。我給她連續(xù)調(diào)整了兩個月后，每次“好朋友”都在不聲不響、不知不覺中來訪，對她的生活終于不再影響。直到現(xiàn)在，她的身體都不曾因經(jīng)期而有過不適。其實我就是給她做了四物湯，我把它叫做“女人的四物湯”。

現(xiàn)在，我女兒16歲了，每個月“好朋友”一走，我照例都會端一碗在她面前，開始的時候，她也像我小時候一樣抗拒，皺眉嘟嘴、又喊又叫，而我每次都會很耐心地對她說：“笨笨！自己不關(guān)愛自己，誰會愛你?。俊边@已不僅是媽媽對女兒的愛，也是一份傳承的愛。

四物湯

材料：

當(dāng)歸 10g

川穹 8g

白芍 12g

熟地 12g

水 適量

做法：

1． 把當(dāng)歸、川穹、白芍、熟地放入水中先浸泡1小時。

2． 再用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煎煮20~25分鐘。

可直接喝，也可加入雞腿、排骨等燉湯喝。

Nancy貼心小語

四物湯的主要作用是補(bǔ)養(yǎng)肝血。在中醫(yī)里講究肝血順，則氣血通。女生氣血通，即血液循環(huán)好，膚色也會跟著紅潤健康?；钛鲇挚梢詼p輕經(jīng)期的不適感。一般是在“好朋友”結(jié)束后連喝3~7天。其實四物湯不僅女人喝好，與別的食材作為藥膳一起燉湯，冬天時全家大小一起喝也可以補(bǔ)氣血、御寒風(fēng)。如果家里有青春期易長痘痘、燥熱體質(zhì)的人，可將“熟地”換成涼血清熱的“生地”煎煮來喝。