民間有一則調(diào)整月經(jīng)問題的偏方，即生蓮藕榨汁?？蓜e小看這個(gè)名不見經(jīng)傳的小偏方。當(dāng)年有位女性患了崩漏之病，一直治療無效，后來幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)找到一位老中醫(yī)。老中醫(yī)仔細(xì)察看之下，斷定她的情況為脾系統(tǒng)失調(diào)所引起的“血熱”之后，開出了這個(gè)“生蓮藕榨汁”的偏方。

“生蓮藕榨汁”的具體做法是，每天將兩斤新鮮的蓮藕，用清水洗凈，不去皮，不去節(jié)，節(jié)上之須也保留，簡單切成幾塊，加足量清水，把蓮藕煮熟，每天隨意食用即可。服用半月后，月經(jīng)自然會(huì)恢復(fù)常態(tài)。

當(dāng)然，區(qū)區(qū)蓮藕之所以有如此“神功”，也要?dú)w功于這位女性是屬于坤卦體質(zhì)。因?yàn)槔偻?，土是濕氣，濕氣則通于脾。再加上坤人是大地的寵兒，所有產(chǎn)于黑土地上的可食之物，都有益于坤人。而諸物之中，蓮藕應(yīng)為首推。

此外，蓮藕“久服令人心歡，止怒止泄”。坤土之人，人體之坤土容易受到傷害，導(dǎo)致土壅，土壅而木郁，肝氣不能正常地升發(fā)，于是無名的怒火便常常突然冒出來，易發(fā)脾氣。蓮藕補(bǔ)益脾氣，疏導(dǎo)脾氣。所以，常吃蓮藕能夠讓人開心，防止無名的怒氣發(fā)起。

古時(shí)有一位老中醫(yī)，已是百歲老人，精神飽滿。他的養(yǎng)生絕招是：在他每次感到身體不舒服時(shí)，只吃適量的蓮藕粉，不吃其他食物，待身體轉(zhuǎn)好時(shí)，再繼續(xù)恢復(fù)正常飲食。就這樣的飲食使他一直長壽健康。這并非沒有科學(xué)依據(jù)，人在病中，消化力減弱，以蓮藕粉代替主食，不僅易于消化，而且有蓮藕的種種功效作用于人體，的確是不錯(cuò)的選擇。

蓮藕之子，青出于藍(lán)而勝于藍(lán)

蓮子是蓮藕的果實(shí)，它的功效我們也不能忽視。蓮子也得坤土之氣，具有清熱祛火的良效。因此，坤卦人如果上火，最好選用蓮子來食，不僅有效，還不會(huì)傷脾胃。因此，坤卦體質(zhì)之人患有小便頻數(shù)、遺精、腰痛、久痢、女子帶下崩中等病，應(yīng)用大米、蓮子煮粥。將蓮子同大米一起淘洗干凈下鍋，加適量清水，一起熬粥即可。蓮子在煮之前最好先浸泡約半個(gè)小時(shí)，這樣煮起來會(huì)比較方便。

坤卦體質(zhì)之人的主食要以面食為主，面粉和元麥粉都是對(duì)坤卦人特別有益的食物。特別是在坤卦人出現(xiàn)口渴、唇干、潰瘍等癥狀時(shí)，只要吃一段時(shí)間的元麥粉，癥狀自然就會(huì)好轉(zhuǎn)。

此外，芡實(shí)、芋頭、扁豆、荸薺、人參等食物，都是坤卦體質(zhì)之人不宜拒食的食物。特別是體質(zhì)有些偏寒的人，多吃芋頭對(duì)調(diào)理身體非常有好處。