有些書中說到坤卦體質(zhì)之人應(yīng)吃生泥鰍，但活生生的東西或者切碎后腥腥的東西，一般人又怎么咽得下去？更何況還有感染寄生蟲的風(fēng)險。因此，泥鰍最好還是燉湯來喝。油炸泥鰍雖味美，但并不適宜補(bǔ)益身體，吃多了反而會傷身。不喜歡吃泥鰍沒有關(guān)系，可以選蓮藕汁、蓮子等其他坤卦食物食用。

養(yǎng)生保健快樂營

坤人不宜多吃黃鱔及烤制、煎炸、黃色、紫色、甜味、酸味的食物，應(yīng)該吃赤色、褐色、黑色，味道清淡的食物。

坤人所食用的菜要少放調(diào)味料，姜、蔥、醋、糖、茴香、花椒等都不能多吃。

由于脾主思，多思傷脾的緣故，坤人在遇到事情時宜大度，不宜鉆牛角尖。父母要知道，如果你的寶寶是坤卦體質(zhì)，不要強(qiáng)迫他去做自己不喜歡的事情，最好還是讓他們?nèi)W(xué)習(xí)音樂、美術(shù)、唱歌、跳舞、演講等讓人開心的學(xué)科，以免因父母的苛刻要求，給孩子帶來無法挽回的傷害。

坤人養(yǎng)生大穴

對于坤卦體質(zhì)之人來講，脾經(jīng)上的穴位都是幫助血液循環(huán)的，所以屬坤卦體質(zhì)的你，一定要抽出時間來呵護(hù)一下自己的保命大穴，把氣血引下來，讓自己從此更加強(qiáng)健，百病不生。

太白穴——最強(qiáng)的健脾穴

太白穴乃是脾經(jīng)上最具有統(tǒng)攝作用的穴位，不管是按揉、艾灸，還是外敷，都會起到補(bǔ)脾益肝的作用。因此，稱其為坤人的保命大穴當(dāng)之無愧！取坐姿，用拇指和食指分別掐按雙足太白穴，每天堅(jiān)持3～5分鐘，力度以穴位微有脹痛感為宜，能有效治療脾運(yùn)化能力差所引起的腹脹、消化不良、女性崩漏等病癥。

治崩漏，艾灸隱白穴

隱白穴最主要的功效就是止血，對于各種出血癥狀都能有效地緩解，按摩方法同“太白穴”，或者采用艾灸的方法，每天堅(jiān)持3～5分鐘。