兌卦體質(zhì)之人的養(yǎng)生方案

兌對應人體的肺，在五行屬金。如果屬于兌人，就要特別注意肺系統(tǒng)的保健。因為兌卦體質(zhì)的人肺部在五臟六腑當中的地位是最重要的。肺部不生病，其他疾病一般來講比較好治愈。而肺部一旦生病往往是大病，所以兌卦體質(zhì)之人一定要加強肺部的保養(yǎng)。

金蛋一枚，令“肺”揚眉吐氣

兌卦之人肺不好。兌人患肺病，嚴重者會發(fā)生肺結(jié)核、陰虛肺燥咳嗽、心煩失眠等癥狀。俗話說“寧吃飛禽四兩，不吃走獸半斤”，雞蛋對肺病患者極為有利。

小明的爸爸肺一直不好，常有咳嗽、渾身乏力、食欲差、厭食等癥狀。中醫(yī)認為，雞蛋味甘，性平，有補陰益血、除煩安神、補脾和胃的功效，適于肺結(jié)核、陰虛肺燥咳嗽、心煩失眠的患者食用。于是他堅持每天食用一枚雞蛋，三個月后癥狀明顯減輕了。

養(yǎng)肺，還要選白色食物

肺主氣，在志為憂。兌人肺功能不好，在情緒上會表現(xiàn)為憂愁、悲傷，也就是常說的多愁善感，看悲傷的影視劇或小說，就會被感動。如果你也屬于這種人，那你的肺功能可能有問題。究竟該怎么辦呢？不必擔憂，只要吃一些補肺的食物，就會讓你的肺功能越來越好。

中醫(yī)說“藥食同源”，不同顏色的食物即可治療不同的疾病。對于肺功能不好的人來說，白色食物是首選，如牛奶、大米、面粉和雞、魚類等。白色在五行中屬金，入肺，偏重于益氣行氣，兌人多吃白色食物，食物中的大量蛋白質(zhì)成分會消除身體的疲勞，能夠促進疾病的康復。

養(yǎng)生保健快樂營

兌卦之人易患肺部疾病，那就在吃粥時多喝些米湯吧。米湯最能補兌人的體質(zhì)。每天堅持喝兩碗米湯，兌卦之人就會感覺神清氣爽，告別面黃肌瘦、身體單薄。

還有番茄和一些紅色的蔬果也是兌人的首選良藥。番茄生食就能起到減肥、去斑、抗衰老、涼血平肝等功效。