三七花一朵，膽氣十足

巽為木，其色青，所以色青的食物都是巽人的最佳補(bǔ)品。三七花就是其中一種，它色青，得巽木之氣，補(bǔ)益肝膽，更補(bǔ)益巽人。

李女士每次過(guò)度勞累后都會(huì)感到肝區(qū)疼痛，但檢查肝功能卻很正常。其實(shí)，她所謂的肝區(qū)疼痛是過(guò)度操勞而引起的，在中醫(yī)看來(lái)這是虛損，在西醫(yī)看來(lái)這叫作疲勞綜合征。后來(lái)醫(yī)生為她開(kāi)了方，告訴她每天堅(jiān)持喝一杯三七花茶。半月后，她感到疼痛有好轉(zhuǎn)，一個(gè)月后就基本不疼了。將近三十年的病痛如此之快地得到控制，讓她感激不已，雖然勞累和睡眠不足時(shí)，肝區(qū)有時(shí)有些發(fā)脹，但不痛了。巽人平時(shí)把三七花茶作為保健茶常喝，養(yǎng)肝膽的作用十分顯著。

養(yǎng)生保健快樂(lè)營(yíng)

巽人是大地最寵愛(ài)的孩子，幾乎大地上生長(zhǎng)的東西巽人都可以吃。但得兌澤之氣的食物，還是適量食用為妙，如番茄、冬瓜、西瓜皮、絲瓜等。像我們之前說(shuō)到的米湯，巽人就不要飲用了，喝粥還是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

此外，為了疏肝解郁，保護(hù)膽，巽人還應(yīng)少吃油炸、油膩食物及辛辣食物，少喝碳酸飲料，要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體非常有益；少發(fā)脾氣；保持心胸寬闊、心情舒暢也是巽人健康的必備因素。

巽人養(yǎng)生大穴

人體之中，膽屬于巽木。足少陽(yáng)膽經(jīng)的原穴——丘墟穴；膽的氣血匯集穴——日月穴等是巽人的保健穴。

護(hù)膽原穴——丘墟穴

丘墟穴是人體足少陽(yáng)膽經(jīng)上的主要穴位，經(jīng)常按摩能讓自己頭腦清晰、情緒穩(wěn)定，能承受意外不幸等心理壓力。該穴位于足外踝的前下方，當(dāng)趾長(zhǎng)伸肌腱的外側(cè)凹陷處，每天按揉兩次，每次3～5分鐘，對(duì)緩解巽人高血壓、頭暈等癥，比吃藥的效果還要好。

按揉日月穴，一指愈疾痛

膽的氣血匯集在日月穴上。日月穴位于心窩下邊，乳房旁開(kāi)4寸，乳頭的內(nèi)側(cè)。按揉日月穴能舒通淤阻，預(yù)防和治療膽經(jīng)淤阻引起的疾病，只要平時(shí)多揉日月穴，就一定不會(huì)得膽結(jié)石、膽囊炎。