真正解決問題的方法未必復(fù)雜，只是一點小訣竅而已。這些簡單解讀癥狀的知識應(yīng)該成為每一個人日常生活的常識。

在中西醫(yī)結(jié)合的過程中，總結(jié)出了一些疾病的秘密報警信號，可供診斷疾病時參考。

◆頭部病征

大量脫發(fā)。女性比男性更容易患分散性脫發(fā)，如果在洗澡后發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落很多，可能是體內(nèi)缺乏維生素C和鐵質(zhì)，也有可能是激素分泌異常。頭發(fā)大量脫落還可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食而致，也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變都可能引起脫發(fā)。

頭發(fā)色澤變淺變淡。如果你開始出現(xiàn)頭發(fā)色澤變淺變淡，可能是維生素B12偏低的信號。缺乏維生素B12的人，體內(nèi)紅細(xì)胞的生產(chǎn)和神經(jīng)系統(tǒng)會受到影響。因此應(yīng)多吃乳類食品、動物肝臟、魚類和豆類，加以調(diào)節(jié)。

如果你的額頭皺紋突然增加，表明你的肝臟負(fù)擔(dān)過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應(yīng)多吃一些清淡和益肝的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。

如果是臉色帶黃，還常伴以身體疲倦，很可能是黃疸肝炎；如果同時發(fā)現(xiàn)有眼色改變，充血、渾濁、呈黃色，應(yīng)馬上去看醫(yī)生；如果呈現(xiàn)褐紅色則可能是高血壓的征象，要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。

耳郭的形狀和顏色可以反映你的身體健康狀況，因為人體各組織器官在耳郭上都有相應(yīng)的反應(yīng)穴位。早在2500年前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上就有關(guān)于“觀耳”、“望耳”、“診耳”的記載，“耳高者腎高、耳低陷者腎下、耳堅者腎堅、耳薄不堅者腎脆”。如果耳郭呈紅色或紫色就說明身體循環(huán)不好。要注意少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖，多做運動以促進(jìn)循環(huán)功能。

如果脖子經(jīng)常會出現(xiàn)腫脹，可能是結(jié)核病、甲狀腺疾病和淋巴癌的征兆。

口角發(fā)紅長期干裂。口角炎的成因多是缺乏鐵質(zhì)和維生素B2（核黃素）及維生素B6。缺少維生素B2和維生素B6會引起貧血，影響人體的正常生長發(fā)育。如果出現(xiàn)有此種征兆，可以多吃菠菜及綠葉蔬菜以及豬肉、牛肉、動物肝臟、豆類等，也可適量服用維生素B2、維生素B6調(diào)節(jié)。

眼睛腫、黑眼圈。眼睛腫，出現(xiàn)黑眼圈很可能是長期疲勞的結(jié)果。但如果經(jīng)常出現(xiàn)水腫，就該去醫(yī)院檢查一下腎。據(jù)統(tǒng)計，女性患腎結(jié)石的概率是男性的倍。腎炎、鼻炎都可能出現(xiàn)眼睛腫、黑眼圈。

如果你早上起來發(fā)現(xiàn)自己的眼圈發(fā)黑，臉色晦暗，可能腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要注意不要攝取太多的鹽。

嘴唇脫皮，唇線模糊。如果你的嘴唇經(jīng)常開裂，很有可能是體內(nèi)缺乏維生素B2和維生素C?？梢远喑郧嗖?、柑橘、番茄、土豆，或者口服維生素B2和維生素C片。白癜風(fēng)的初期，也可能出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

◆軀干病征

肩部彎曲，表明可能患有骨萎縮（骨質(zhì)疏松）或者偶爾有內(nèi)分泌障礙。

腋部皮下有小硬塊，表明有炎癥，但也有可能患有淋巴癌或者乳腺癌。

乳房的大小和硬度突然發(fā)生變化，或者皮膚發(fā)生變化（出現(xiàn)橙皮樣改變），這就預(yù)示患有乳腺癌。乳頭中流出液體可能意味著患有乳房疾病甚至乳腺癌。如果乳頭有血液狀分泌物流出，那就更加危險。

如果感覺腹部脹氣嚴(yán)重，同時經(jīng)常排氣，這表明有患卵巢癌和腸癌的危險；如果脹氣部位為下腹并且有劇烈疼痛則可能是患有盲腸炎和腸潰瘍的征兆。