人生所經(jīng)歷的天災(zāi)人禍、失敗挫折、歧視虐待和生活坎坷，都會(huì)給人體健康帶來(lái)惡性刺激。它可以使人產(chǎn)生憤怒、驚恐、焦慮、憂傷、失望等不良情緒，從而影響健康。

美國(guó)有一位名叫約翰·辛德勒的醫(yī)生，他根據(jù)自己的臨床實(shí)踐，撰寫(xiě)出版了一本叫《病由心生：76%的疾病都是情緒性疾病》的書(shū)，在該書(shū)中，約翰·辛德勒用了大量的病例來(lái)說(shuō)明“情緒決定健康”這一個(gè)觀點(diǎn)。他認(rèn)為，不良情緒會(huì)引起各種各樣的疾病，這些疾病能夠出現(xiàn)在人體各個(gè)系統(tǒng)，如肌肉緊張、胃腸疾病、皮膚、呼吸、內(nèi)分泌等多個(gè)方面。約翰·辛德勒醫(yī)生在書(shū)中還強(qiáng)調(diào)，一個(gè)人的智商越高就越容易患上情緒性疾病。

不良的情緒到底可以引起哪些疾病呢？我們來(lái)一起關(guān)注一下。

◆情緒性頭痛

緊張、焦慮等不良情緒可引起頭痛。一位專門(mén)研究頭痛的專家馬丁博士說(shuō)：“頭痛常與人們互相間的矛盾、不如意、羞怯和內(nèi)心恐懼有關(guān)?！?/p>

緊張、激動(dòng)、焦慮等不良情緒引起頭痛的原因是，當(dāng)我們?cè)谔幱诰o張、激動(dòng)、焦慮等狀態(tài)時(shí)，這些不良情緒可使頭部某些動(dòng)脈擴(kuò)張，壓迫神經(jīng)，于是就引起頭痛。此外肌肉收縮本身也會(huì)引起頭痛，這是因?yàn)榧∪馐湛s使供應(yīng)肌肉的血流減少，局部發(fā)生缺血，從而導(dǎo)致頭痛。因此，我們平常把棘手難辦的事說(shuō)成“令人頭痛的事”，是有一定的醫(yī)學(xué)根據(jù)的。

◆情緒性胃病

緊張和焦慮也會(huì)引起情緒性胃病。有人做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把猴子吊起來(lái)，并不時(shí)給以電刺激，造成猴子一直處于焦慮不安的情緒中，不久猴子便得了胃潰瘍。有醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)曾采用纖維胃鏡、X線及腦電圖對(duì)胃病的病理機(jī)制進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)胃病的發(fā)生與大腦皮層的過(guò)度興奮或抑制、自主神經(jīng)功能紊亂密切相關(guān)。在平時(shí)，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)這樣一種情況，由于情志不暢，如憂思惱怒，往往會(huì)明顯影響食欲而出現(xiàn)不思飲食，中醫(yī)一般稱之為“肝脾不調(diào)”或“思慮傷脾”。

◆情緒性脫發(fā)

不良的情緒對(duì)脫發(fā)也有一定的影響。有醫(yī)學(xué)專家曾經(jīng)對(duì)200例斑禿患者進(jìn)行過(guò)專門(mén)的統(tǒng)計(jì)和分析，發(fā)現(xiàn)25％的患者都有明顯的精神創(chuàng)傷或急性焦慮情緒，而22％的患者則有不同程度的心理障礙。由此可以得出：情緒與少發(fā)、脫發(fā)之間也有著十分密切的聯(lián)系。

◆情緒性哮喘

哮喘患者在焦慮、困擾、悲傷或憤怒時(shí)，會(huì)導(dǎo)致哮喘頻繁發(fā)作。反過(guò)來(lái)，因?yàn)橄念l繁發(fā)作，又會(huì)造成患者情緒更加的緊張、抑郁、悲觀和沮喪，從而形成一種惡性循環(huán)，進(jìn)一步加重病情。

◆情緒性“闌尾炎”

焦慮、緊張、困惑和悲傷等不良情緒可以引起結(jié)腸的情緒性痙攣。這種痙攣如果發(fā)生在腹部右側(cè)下方1/4處，很容易被誤認(rèn)為是闌尾炎。即使是再聰明的醫(yī)生，面對(duì)此種情況，也無(wú)法做出正確的診斷，尤其是這種情況出現(xiàn)在兒童身上時(shí)。還有一些人的痛性痙攣可能發(fā)生在整段結(jié)腸上。毫無(wú)疑問(wèn)，這些人的情緒一定是相當(dāng)?shù)脑愀狻?/p>

◆情緒性糖尿病

我們?cè)谔幱诰o張、焦慮、恐懼、悲傷等狀態(tài)時(shí)，會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并且直接作用于胰島β細(xì)胞受體，抑制胰島素的分泌，使腎上腺素的分泌增加，間接抑制胰島素的分泌、釋放。如果這些不良情緒長(zhǎng)期存在，就有可能引起胰島β細(xì)胞的功能障礙，進(jìn)而發(fā)展成為糖尿病。

◆情緒性皮炎

緊張、悲傷、焦慮等不良情緒的出現(xiàn)，會(huì)干擾到大腦對(duì)皮膚的調(diào)節(jié)功能，引起皮膚陣發(fā)性劇癢，皮膚肥厚呈苔蘚樣變，而發(fā)生神經(jīng)性皮炎。臨床研究發(fā)現(xiàn)，有些神經(jīng)性皮炎患者在情緒緊張、思慮過(guò)度、憂郁、睡眠不佳、勞累、性情急躁時(shí)很容易發(fā)病，他們還常常會(huì)因?yàn)榍榫w波動(dòng)、過(guò)度緊張、焦慮等不良情緒而使病情加重。