WHO規(guī)定的肥胖檢測指標(biāo)是：

1. 體重指數(shù) [ BMI＝體重（kg）/身高（cm）]。

2. 腰圍（WC）；

3. 腰臀比。

《 中國成人超重和肥胖癥預(yù)防控制指南 》以BMI值“24”為中國成人超重的界限，BMI值28為肥胖的界限，男性腰圍≥85cm、女性腰圍≥80cm為腹部脂肪蓄積的界限。

值得注意的是，有些人群的體重雖沒有達(dá)到上述指標(biāo)，但具有易患2型糖尿病、高血脂癥、高血壓病以及冠心病的趨勢，或者已診斷為這些疾病的人群，我們把他們稱為“正常體重代謝性肥胖”人群。這些人必須減肥。

統(tǒng)計資料表明：全國有7000多萬胖子，北京超標(biāo)準(zhǔn)體重和肥胖的人占了50%。更可怕的是肥胖出現(xiàn)了向低齡化發(fā)展的趨勢，肥胖兒童在逐漸增多。北京某所小學(xué)體檢，超體重的男性兒童，占了男生數(shù)量的31.3%，這一點必須引起大家的重視。

其實早在遙遠(yuǎn)的古代，醫(yī)學(xué)典籍中對肥胖有過記載。《 內(nèi)經(jīng) 》把全身性肥胖稱為“土型人”，特征是圓面、大頭、厚厚的肩背，如水牛狀，大腹便便，腿粗粗的，小手小腳多肉；把腹型肥胖叫“水型人”，特征是頭大、臉瘦、肩膀小、肚子大?！?靈樞 》把胖人分別叫做“脂人”“膏人”“肉人”。身體結(jié)實，皮厚者為脂人；肉不結(jié)實，皮膚松弛者為膏人；皮肉不分、緊密聯(lián)在一起者叫肉人。

脂肪是怎么多出來的

我們通常將肥胖分為單純性肥胖、繼發(fā)性肥胖和藥源性肥胖三種類型。單純性肥胖是各類肥胖中最常見的一種，約占肥胖人群的95%左右，其他兩種占5%。僅就單純性肥胖來說，其產(chǎn)生的原因有以下幾種學(xué)說。

高胰島素血癥學(xué)說：高胰島素血癥使人過多地增加飲食量，使肝臟及脂肪組織中的脂肪合成加快，血液中的脂肪沉積于脂肪組織中，同時抑制脂肪組織中的脂肪分解，增強了脂肪的蓄積作用。

脂肪細(xì)胞增殖學(xué)說：這種增殖包括兩個方面：一種是脂肪細(xì)胞內(nèi)不斷蓄積脂肪，使脂肪體積增大；另一種是蓄積脂肪的細(xì)胞數(shù)量增多。