在這些懷疑信息的重重包圍下，孩子很可能會真的相信它們，并在言行中表現(xiàn)出來，在面臨新的挑戰(zhàn)時(shí)，或者在碰到任何類似測驗(yàn)的事情的時(shí)候，無論是擊球練習(xí)還是回家作業(yè)，他們都會退縮不前。他們本能的反應(yīng)就是感到惴惴不安，而且認(rèn)為“這件事我不能做”。即便他們真的做了，也會在碰到第一個小小的困難時(shí)馬上放棄，從而強(qiáng)化了對自己能力的懷疑。

拖延者對付家人懷疑的另一種方式是反叛，他們往往會采取這樣的態(tài)度：“我會讓他們知道他們錯得多么離譜！”他們給自己施加了很多壓力，決心不顧家人的懷疑去取得成功，但是這樣的決定將他們直接引向了完美主義的圈套，就像我們之前看到的，完美主義會引發(fā)拖延癥。

無論是采用退縮的辦法還是采用挑釁的辦法，如果你已經(jīng)將懷疑內(nèi)化到了心中，那么當(dāng)你在面對挑戰(zhàn)的時(shí)候，你多半會喪失勇氣。拖延對你來說就成了一個安全的港灣，因?yàn)樗梢员Ｗo(hù)你，讓你不必去測試那個你所唯恐的真相：你沒有能力做它。

來自不斷表達(dá)懷疑態(tài)度家庭的拖延者往往會認(rèn)為：無論大小，任何失敗都意味著所有的懷疑都是真實(shí)的。他們忽略了一點(diǎn)：一次兩次失敗，哪怕是一百次失敗，都不會讓人永久性地變成一個壞的、不值得愛的或者無能的人。

控制傾向

對孩子的生活指手畫腳，越俎代庖，這就是家庭中的控制傾向。父母可以為孩子決定所有事情 做什么，穿什么，怎么做，跟誰交朋友等，他們要孩子不容置疑地去執(zhí)行自己的所謂建議。做父母的往往沒有意識到他們在控制孩子，相反，他們感到自己是在保護(hù)孩子，或者是在運(yùn)用自己的人生智慧防止孩子出錯。有些父母覺得他們有權(quán)利去控制孩子。他們制定規(guī)則，監(jiān)控整個過程，明確哪些是生活中“應(yīng)該”做的事。不管你喜歡不喜歡，你應(yīng)該吃掉自己碗碟里的所有東西。你應(yīng)該每周去看望祖父母。每個孩子都應(yīng)該學(xué)鋼琴。一個孩子如果不斷接收沒完沒了的建議和指令，他就會感到他沒有權(quán)利擁有一個獨(dú)自的自我。有時(shí)候這樣的控制非常嚴(yán)厲。父母可能會憤怒地爆發(fā)開來，而父母的憤怒跟孩子的言行幾乎沒有任何關(guān)系，而跟父母這一天過得如何有關(guān)，但是不管怎樣，憤怒還是對孩子產(chǎn)生了同樣的影響。以言詞或者肢體表達(dá)出來的憤怒往往會摧毀孩子對自己和他人的信心。當(dāng)這個世界對孩子來說事實(shí)上已經(jīng)成了一個危險(xiǎn)的所在，而直接的反抗又太冒險(xiǎn)。在被父母監(jiān)控的環(huán)境下，拖延就成了他們的一種反抗方式。

如果規(guī)矩多變，或者獎懲不均，孩子就會認(rèn)為父母可以隨意改變規(guī)矩。他們被父母的反復(fù)無常搞糊涂了，同時(shí)又因?yàn)楹ε露桓抑苯舆`抗，他們只能放慢步子，以蝸牛般的速度來做家務(wù)和作業(yè)，他們開始不再相信不懈的努力可以得到可靠的回報(bào)。

當(dāng)某個人總是主宰你的生活的時(shí)候，你或許會在拖延中找到安慰。通過拖延和拒絕做事情，你可以激怒有控制欲或者要求嚴(yán)格的父母，并削弱他們對你的掌控。雖然從長遠(yuǎn)來看，拖延并不是對你最有利，但是這種消極的抵抗相比直接公然的反抗而言，是一種更為安全的做法。拖延甚至有助于你保留自己的某些獨(dú)立感，對你而言，這比成績或表揚(yáng)要更重要。有時(shí)候，拖延是一種讓心靈存活下去的策略。

依附傾向

依附傾向家庭不鼓勵家庭成員去創(chuàng)造他們自己的生活，而是提倡依附和牽絆。父母不僅是孩子獲得支持和鼓勵的源泉，而且還成了孩子賴以生存的生命線，似乎他們的孩子必須被幫助，被保護(hù)，被關(guān)照，這樣才能長大成人。獲得這么多幫助的孩子可能永遠(yuǎn)也不會發(fā)現(xiàn)他們可以為自己做些什么，也不能建立起對自己能力的信心。所以他們不僅逃避生活的挑戰(zhàn)，而且對需要他們獨(dú)立完成的事情都推托了事，比如：考駕照，結(jié)束一段感情，嘗試參加自己家里人沒有興趣的一些新活動，甚至講出自己的不同見解，在這樣的事情上，他們都是避之唯恐不及。有些家庭就像一個多頭有機(jī)體那樣運(yùn)轉(zhuǎn)