【內(nèi)容介紹】

亞洲十大睡眠專業(yè)醫(yī)生之一的韓鎮(zhèn)圭博士將各種飽受慢性睡眠困擾患者在自己的治療下，成功克服睡眠障礙后獲得全新生活的幸福人生故事記錄到了本書當(dāng)中。

韓博士還細(xì)心地針對學(xué)生、工薪族、高級白領(lǐng)等不同人群，按生活類型和風(fēng)格進(jìn)行了逐一的挖掘和診斷，提出了改善睡眠、增強生活質(zhì)量的具體實踐方法。