正文

你的睡眠有問(wèn)題嗎?(13)

睡眠書(shū):拯救你的睡眠 作者:(韓)韓鎮(zhèn)圭


【打鼾測(cè)試】

1. 是否經(jīng)常聽(tīng)周邊人反映自己打呼嚕?  有|沒(méi)有

2. 是否曾有人向你反映,你的睡眠中有呼吸暫停的現(xiàn)象發(fā)生?  有|沒(méi)有

3. 早晨睡醒之后,是否有清爽舒適的感覺(jué)?  有|沒(méi)有

4. 白天是否有極度困倦的時(shí)候?  有|沒(méi)有

5. 早晨起床之后,是否有過(guò)頭痛、頭暈的現(xiàn)象發(fā)生?  有|沒(méi)有

6. 晚上是否有因尿意而蘇醒的現(xiàn)象?  有|沒(méi)有

7. 是否有人告訴你有睡覺(jué)的時(shí)候嘴唇干燥、張嘴睡覺(jué)的現(xiàn)象?有|沒(méi)有

8. 家族中有沒(méi)有睡覺(jué)打鼾的成員?  有|沒(méi)有

案例4 越想睡,越睡不著

【患者】樸經(jīng)理         【性別】男

【年齡】48歲        【職業(yè)】私營(yíng)企業(yè)業(yè)主

【癥狀】

退休之后,樸經(jīng)理開(kāi)了一家移動(dòng)通信代理點(diǎn)。他已經(jīng)被失眠癥困擾了長(zhǎng)達(dá)10年。每天下午,他總會(huì)感到莫名的不安,出現(xiàn)心神不寧和工作效率低下的現(xiàn)象,結(jié)果開(kāi)店不到1年,他的移動(dòng)通信代理點(diǎn)關(guān)張大吉了。

為了治療失眠癥他四處求醫(yī),接受過(guò)很多藥物治療。但每一次治療都是只在初期出現(xiàn)短暫的效果,始終得不到痊愈。他不得不痛苦萬(wàn)分地與失眠進(jìn)行搏斗。


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