◆適當(dāng)增加親朋交往。交往多了，溝通就多了，心胸中也就不可能存有什么讓人憋悶的郁結(jié)之氣。而且，在相互的交往中，我們還可以從他人那里學(xué)習(xí)到更多有效安排生活的方法。“獨(dú)樂樂，不如群樂樂?！奔尤肴后w，我們的心胸才能更開闊、心情才能更舒適！

人生體悟

人到了老年之時(shí)，不言老、不怕老的精神是非常值得提倡的，但不管您怎樣地去設(shè)計(jì)晚年，都應(yīng)在愛護(hù)、珍惜、確保身體健康的前提下。努力發(fā)揮余熱，做力所能及的工作，這是設(shè)計(jì)晚年生活必須遵守的自然規(guī)律。

晚年生活安排得越合理，越符合實(shí)際，越有利于您的身心健康、越有利于您體驗(yàn)生活的快樂。