幽默不僅是一種智慧，更是一種大境界。能步入此種境界的老年人，凡事都會(huì)以平和待之，真正做到心不為外物左右，自己的心情自己做主。

幽默較之于笑話(huà)更加高明，它既能為生活增添色彩，又有較深的文化韻味。對(duì)老年人而言，幽默正是能恰如其分地為我們帶來(lái)快樂(lè)的伙伴。我們甚至可以說(shuō)，您如想保持快樂(lè)的心情，就一定不能少了幽默這個(gè)伙伴。

幽默能讓孤獨(dú)者充滿(mǎn)自信，幽默能讓簡(jiǎn)單的陋室蓬蓽生輝。即便我們不幸落入困境，幽默也會(huì)像一位和藹的良師益友，陪伴我們走過(guò)艱難歷程，給我們以信心和力量。

有這么一則小故事。從前有一位老人，與老伴居住在河邊的茅草屋里，靠捕魚(yú)為生。一天，小河漲水，水漫過(guò)了河灘，涌入了老人居住的小屋。老伴一見(jiàn)這情形，當(dāng)時(shí)便急得哭了起來(lái)，老人卻不緊不慢地拿出盆子兜水中的魚(yú)，邊兜邊說(shuō)：“進(jìn)水好啊，遇水則發(fā)。現(xiàn)在我們屋里有這么多魚(yú)，連下半年的糧食都不用愁嘍?！?/p>

看，在同一種境遇下，幽默與樂(lè)觀是一對(duì)孿生兄弟。遇到困難和挫折就愁眉苦臉的人是不具有幽默感的；而一個(gè)具有幽默感的人卻經(jīng)常能從不順心的境遇中發(fā)現(xiàn)某些“喜劇因素”,制造樂(lè)觀情緒,使自己心理平衡，從而在逆境中發(fā)現(xiàn)新的希望。

幽默對(duì)于我們的意義還不僅于此。晚年生活中，平凡而單調(diào)的生活節(jié)奏往往容易讓人難以適從，如能學(xué)會(huì)幽默處事，生活也會(huì)由平淡無(wú)味變得芳香迷人起來(lái)。

我們甚至可以說(shuō)，幽默在您的生活中，是一瓶不可缺少的多功能藥劑。

◇◇幽默是永葆青春的靈丹妙藥。醫(yī)學(xué)研究證明，幽默的老年人情緒樂(lè)觀，心理防御能力更強(qiáng)。他們看上去往往鶴發(fā)童顏，甚至比實(shí)際年齡要年輕得多。不僅如此，幽默還能讓我們被晚輩更加喜愛(ài)和尊敬，使我們的心態(tài)更加年輕。

◇◇幽默是病魔的驅(qū)逐劑。因?yàn)橛哪强鞓?lè)的伙伴，所以它能幫助我們調(diào)整心態(tài)，排解失意，消除煩惱。當(dāng)我們疾病纏身時(shí)，幽默的這些特質(zhì)便會(huì)像一位高明的醫(yī)生，幫助我們將病魔驅(qū)逐體外，為我們治愈那些似乎難以醫(yī)治的疾病。

◇◇幽默是矛盾的緩和劑。人到晚年，由于身體機(jī)能衰退，難免會(huì)有些肝火過(guò)旺。且不說(shuō)整日與家人相處，多少會(huì)產(chǎn)生一些矛盾，即便在外與人交往，也往往因性格不和而產(chǎn)生一些摩擦。幽默正是這些矛盾的緩和劑，一句幽默的話(huà)語(yǔ)，不但可使自己的心情平復(fù)，更可化干戈為玉帛，讓親人更親、友人更近。

現(xiàn)代心理學(xué)家也認(rèn)為,幽默不僅可調(diào)節(jié)心態(tài),保持心理健康,還可起到延年益壽、抵抗衰老的作用。這完全是因?yàn)橛哪苁咕o張的心理放松,釋放被壓抑的情緒,擺脫窘困場(chǎng)面,和緩氣氛,減輕焦慮和解除憂(yōu)愁,避免過(guò)強(qiáng)的刺激,從而起到心理保健作用。

著名幽默大師肖伯納一天在街上散步時(shí)，一輛自行車(chē)急沖過(guò)來(lái)，雙方躲閃不及都跌倒了。當(dāng)騎車(chē)人窘迫不安時(shí)，肖伯納卻笑著對(duì)他說(shuō)：“先生，你比我更不幸，要是你再加點(diǎn)勁，那可作為撞死肖伯納的好漢而名垂史冊(cè)了！”兩人微笑著握手道別，沒(méi)有絲毫難堪。我們不難想像，如若肖伯納當(dāng)場(chǎng)大發(fā)雷霆，不但會(huì)使兩人面臨一場(chǎng)漫長(zhǎng)的官司，更會(huì)因此影響自己多日的心情，無(wú)謂地耗費(fèi)了寶貴的時(shí)間。

事實(shí)證明，幽默不僅是一種智慧，更是一種大境界。能步入此種境界的老年人，凡事都會(huì)以平和待之，真正做到心不為外物左右，自己的心情自己做主。既然喜怒都由自己做主了，天天快樂(lè)，又豈是難事？

其實(shí)，比之年輕人，老年人有著更加豐富的閱歷和知識(shí),只要樂(lè)觀就不乏擁有幽默的潛質(zhì)，如此，幽默還不信手拈來(lái)？并且，幽默可使您獲得更加淵博的知識(shí)、敏捷的思維；幽默更使您性格開(kāi)朗、態(tài)度樂(lè)觀。幽默的老年人也正是具備了這些品質(zhì)，他們才能在笑聲中驚醒，在笑聲中沉思，在笑聲中豁達(dá)，在笑聲中大悟。有了幽默，我們的晚年生活才會(huì)更加豐富、更加完美。

“學(xué)會(huì)幽默”有竅門(mén)

◆多閱讀幽默書(shū)籍。幽默也可在耳濡目染中漸漸習(xí)得，不善幽默言談的您，不妨去買(mǎi)些幽默書(shū)刊慢慢陶冶。其好處在于，既娛樂(lè)了生活，又能讓家人與您同樂(lè)。

◆凡事多往積極面想。學(xué)會(huì)幽默的前提是擁有樂(lè)觀的心境，凡事如若能往積極面看，人的心態(tài)便會(huì)開(kāi)朗許多、豁亮許多。有時(shí)候，遇事不急不躁，以真誠(chéng)的笑容面對(duì)，也是一種智慧的幽默。

◆與言談?dòng)哪娜俗雠笥?。朋友?duì)我們的影響可謂甚深，人到老年，如能擁有一、二位幽默健談的朋友，天長(zhǎng)日久受其熏陶，自己也難保不會(huì)沾染一身幽默細(xì)胞。

人生體悟

縱觀人的一生，我們終究不能事事如意，尤其到了晚年，由于種種原因，不順心之事常會(huì)接踵而來(lái)。面對(duì)各種煩惱與不快，我們與其無(wú)奈地自卑與嘆息，不如多來(lái)點(diǎn)幽默，多來(lái)點(diǎn)自嘲。在朗朗的笑聲中，我們多了一份悠然，少了一份煩惱，心情悠哉悠哉，生活其樂(lè)融融，晚年如此，夫復(fù)何求？