2.工作、學習、勞動的時限應(yīng)有規(guī)律。

3.一日三餐應(yīng)定時定量，不偏食、不多食、講究飲食衛(wèi)生，每天飲水一千五百至二千毫升左右，每頓飯的飯量應(yīng)掌握在臨近下頓飯時腹中略有饑餓感為宜。

4.不強求午睡，但應(yīng)平臥休息一會，長此堅持有利于減輕心臟負擔。

5.每天應(yīng)盡量定時排便（老年人可隔日一次），以減輕殘渣和毒性物質(zhì)對腸道的不良刺激，保持腹中舒適。

6.早晨或晚間應(yīng)適度參加健身運動,每天有放松和娛樂的時間。保持情緒相對穩(wěn)定，少波動，不暴躁，不抑郁，樂觀向上。