過(guò)了25歲，你是不是感覺(jué)自己的肌膚光潔不再，各種肌膚問(wèn)題，如色斑、皺紋、眼袋等開(kāi)始席卷而來(lái)？也許你還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，但是一些極易忽視的“惡勢(shì)力”一直在潛滋暗長(zhǎng)，等到你恍然大悟的時(shí)候，已經(jīng)晚了 25歲之前，憑借著傲人的青春，無(wú)論出現(xiàn)怎樣的肌膚問(wèn)題，你都還是充滿(mǎn)活力、生氣勃勃?？墒?，25歲之后，一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，都會(huì)令你的肌膚看起來(lái)蒼老許多，額頭、眼球、眼角、太陽(yáng)穴部位迅速衰老，黑眼圈、眼袋、皺紋隨之出現(xiàn)，肌肉下垂，毛孔增大，斑點(diǎn)增多 肌膚問(wèn)題越來(lái)越多，究竟要從何處著手解決？不用擔(dān)心，本講堂將會(huì)幫你擺脫困境，全面擊退所有衰老元素。

一日護(hù)膚新體驗(yàn)1護(hù)膚品的選用白天，應(yīng)注重皮膚表面水脂質(zhì)膜的修復(fù)和加強(qiáng)。因此，選擇成分足、質(zhì)量好、防護(hù)性強(qiáng)及添加了保濕成分的日霜是非常重要的。眼部是夜間保養(yǎng)時(shí)的重點(diǎn)，選擇眼部保養(yǎng)品時(shí)，盡量以滋潤(rùn)補(bǔ)水為主；面部則使用含有滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)成分的晚霜。如果皮膚非常敏感干燥，在涂晚霜之前，最好抹上有高度滋養(yǎng)效果的、能活化細(xì)胞的精華素或玫瑰精油，這樣能防止肌膚老化，抗皺紋，深層滋養(yǎng)肌膚，非常適合干性膚質(zhì)。護(hù)唇膏，含有蠟、油、脂質(zhì)和脂質(zhì)醇，常添加了保護(hù)膚質(zhì)的維生素成分和防紫外線(xiàn)成分，有助于龜裂嘴唇的保養(yǎng)和對(duì)陽(yáng)光的防護(hù)，使用沒(méi)有時(shí)間限制，只要覺(jué)得嘴唇干燥就可以使用。2護(hù)膚品的使用抹潤(rùn)膚產(chǎn)品時(shí)，要讓其慢慢滲入皮膚，用中指輕輕畫(huà)圈按摩，過(guò)量的面霜和大力的“按摩”反而會(huì)導(dǎo)致肌膚松弛和色斑產(chǎn)生。用力過(guò)度，會(huì)破壞肌膚的組織結(jié)構(gòu)，造成松弛及皺紋提前產(chǎn)生，因此按摩時(shí)一定要順著肌膚本身的紋路方向，用力道較輕的中指和無(wú)名指指腹，才不會(huì)給肌膚造成負(fù)擔(dān)。3注意事項(xiàng)使用護(hù)膚品按摩時(shí)，為獲得更好的手感，我們往往會(huì)使用大量的保養(yǎng)品，可是一般在按摩過(guò)程中，這些保養(yǎng)品并不能全部被肌膚所吸收。因而，在按摩后，一定要記得把剩余的乳霜擦掉，保證肌膚正常呼吸，也可以避免造成肌膚發(fā)紅及色斑生成。

按摩，讓你的肌膚更舒展不管是日常保養(yǎng)還是特別護(hù)理，都離不開(kāi)一定的美容產(chǎn)品。為了將護(hù)膚品的功效發(fā)揮到極致，需要配合正確的按摩手法。但繁瑣的按摩步驟常會(huì)給肌膚護(hù)理帶來(lái)新的煩惱。為了既能充分發(fā)揮護(hù)膚品的最大功效，簡(jiǎn)單易行的方法是在均勻涂抹產(chǎn)品的時(shí)候，始終向同一方向舒展，并且由下向上推抹，即可防止肌膚松弛下垂，解決護(hù)理肌膚的煩惱。

不同部位的按摩法咽喉部位：用手掌舒展開(kāi)面霜或乳液，將透明輕柔的薄膜從下顎抹向頸部。面部：以同樣的方式展開(kāi)面霜或乳液，用手掌將護(hù)理品從臉部中央抹向鬢角，輕托肌膚，以抵消重力的作用。章一第前額：方法稍有不同，用指尖輕柔地將護(hù)理品從眉毛向上展開(kāi)到發(fā)際，以舒緩水平狀分布的細(xì)紋?！棥ぞo·滑·潤(rùn)：標(biāo)目極終的肌美三角區(qū)域：首先向上方按摩，然后向鬢角展開(kāi)，輕壓幾下，促進(jìn)完全吸收。眼部：用指尖輕柔地展開(kāi)眼霜，從內(nèi)眼角抹至鬢角，并用指腹輕拍和指壓眼部肌肉，以促進(jìn)循環(huán)，加速眼霜吸收。需要注意的是：如果只是簡(jiǎn)單機(jī)械地圍著眼部“打圈按摩”，反而容易導(dǎo)致彈性纖維的流失，使肌膚松弛，小細(xì)紋橫生。

奇異果緊膚面膜作為水果營(yíng)養(yǎng)之王，奇異果具有抗衰老、抗輻射、抗氧化和自由基等神奇功效。奇異果面膜的做法簡(jiǎn)單，將去皮奇異果一個(gè)、蜂蜜兩匙，放入攪拌器中攪勻，敷于整個(gè)面部。休息放松約30分鐘后，用冷水沖洗干凈即可，可令肌膚更為細(xì)膩緊致。

蔬菜水果派換季的時(shí)候，皮膚往往會(huì)過(guò)敏、發(fā)紅，甚至出現(xiàn)皮屑，這時(shí)候除了要用化妝品“挽救”肌膚外，還要靠果蔬汁來(lái)“食療”。將蘋(píng)果、香蕉、橙子、西紅柿一起放進(jìn)榨汁機(jī)，自制果蔬汁飲用，對(duì)緊致肌膚可是很有幫助的哦！另外，每天一杯豆?jié){，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)加速流失的雌激素和鈣質(zhì)；多吃蔬菜水果，讓豐富的維生素C抑制皮膚的氧化作用并預(yù)防色素沉積，這也是很不錯(cuò)的抗衰老方法呢！ 其他抗衰老小叮嚀經(jīng)常泡泡熱水澡，有利于放松緊繃的肌肉與神經(jīng)。睡前將腿抬高，可緩解因長(zhǎng)期站立或坐姿不正所造成的血液循環(huán)不良癥。睡眠是最好的美容養(yǎng)顏秘訣。盡量在晚上10點(diǎn)前入睡，讓肌膚獲得充分的舒緩與放松，這樣，肌膚就會(huì)由內(nèi)而外散發(fā)迷人光彩。