肌膚暗淡、缺乏光彩，對于已婚女性來講是相當可怕的，這不但意味著黃臉婆命運的開始，更是糟糠之妻被嫌棄的轉(zhuǎn)折，丈夫花心有外遇，自己漸漸失寵無處申訴，最后以離婚收場，雙飛燕殘留一只孤獨終老。對于未婚的女孩，那更是不得了，如意郎君遲遲等不來，空余一腔衷腸暗傷神。肌膚暗淡，說不定是一切問題的開始哦！

祛除面部死皮，還肌膚健康光彩皮膚暗淡和老化緊密相關(guān)。肌膚暗黃、粗糙、松弛、有小皺紋，都是初期老化的癥狀。肌膚老化，就會有死皮產(chǎn)生，使面部顯得更為暗淡。因此，只有祛除面部死皮，才能還肌膚健康光彩。對于祛除面部死皮，細心的清理是很有必要的，除了使用專門的去角質(zhì)產(chǎn)品外，這里還有幾個不錯的妙招，姐妹們不妨一試。將一定量的食鹽和水混合攪勻，用化妝棉沾鹽水在面部輕柔涂抹，幾分鐘后，待臉上水分蒸發(fā)剩下白粉狀時，用清水沖凈。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢，還能去除老化的角質(zhì)層，進而恢復臉部光澤。需要注意的是：敏感性皮膚慎用此法。蛋白具有溶解死皮的功效，把生雞蛋的蛋白和蛋黃分開，把成糊狀的蛋白均勻地涂抹在臉上，等蛋白完全干透以后，用溫水洗掉，這樣死皮也會隨著蛋白一起被除去。用黃柏皮、木瓜根研末后加棗仁一起搗成泥漿，每天早上堅持敷臉，待敷干后清潔干凈，臉部肌膚會變得更有光澤。每次洗臉時，先用溫水清洗，再倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對搓，然后雙手在面部向上向外打圈按摩。按摩完畢，用溫水清洗干凈，涂搽營養(yǎng)護膚品。堅持一周以上就能明顯感覺到面部富有光澤。

護膚品+按摩，雙重修復暗淡肌膚膚色暗淡，使用護膚品來調(diào)整膚色，這是很正常的補救方式。但是選擇正確的護膚品，又不是一件那么容易的事。使用美白類產(chǎn)品調(diào)整暗黃的肌膚，這是很多人都致力在做的事，但是無論哪種肌膚類型，美白和保濕都要同步進行。化妝水、美白保濕霜、精華液、美白面膜都是不能缺少的美白產(chǎn)品。選用美白護膚品時不但要注意用適合自己的膚質(zhì)進行補水，也要有醒膚功能，同時兼具去角質(zhì)和保濕功能，含各種果酸的護膚品就是不錯的選擇。但敏感性肌膚要慎用。洗完臉，用雙手從內(nèi)到外輕拍兩頰，動作不要太大，以能使皮膚輕微地顫動為準，而對于眼眶、鼻梁等無法拍打的地方就用無名指輕輕按摩，每次5分鐘。這樣讓皮膚經(jīng)常運動，能夠增強自身新陳代謝，保持青春光彩。

修復暗淡肌膚，從內(nèi)部開始時間固然是青春的頭號殺手，但是各種生活壓力也使肌膚更容易失去原有的明亮與彈性，而科學規(guī)律的生活習慣可以幫你更有效地抹掉時間的痕跡。在使用護膚品抗衰老之外，給身體內(nèi)部進行一次徹底的改造對于保持肌膚年輕活力更為重要。在造成肌膚暗淡的原因中，不科學的生活習慣對于肌膚的損害相當大。當你處于緊張的精神狀態(tài)，生活壓力過大，經(jīng)常失眠或者睡眠不足，以致染上抽煙的不良習慣時，都會妨礙肌膚的新陳代謝，使血液循環(huán)不暢，導致角質(zhì)層增厚，肌膚失去透明感、臉色晦暗。因此，姐妹們無論出于健康還是美肌的考章六第慮，科學規(guī)律地規(guī)劃自己的生活，都是很有必要的。保證充足的睡眠，給自己解壓，戒除吸煙、喝酒等不良生活習慣，對于防方?jīng)Q解全完惱煩膚肌止肌膚暗沉都是很有效的。此外，女性激素分泌不足，也會讓肌膚出現(xiàn)暗淡現(xiàn)象，正確而合理的飲食習慣，對于調(diào)整女性激素，恢復肌膚健康光彩，也是很有幫助的。據(jù)調(diào)查，含維生素C、B、B的食物能有效防止膚色暗沉，故應多吃含此類25營養(yǎng)成分的食物。此外，經(jīng)常攝入含膠原蛋白的肉類食品以及一些粗糧，對于防止和治療膚色暗淡也很有幫助。豬皮、糙米、黃豆、海帶、山藥、蓮藕及各類水果都是保持肌膚好氣色的好食物。