事實(shí)證明，如果讓孩子在學(xué)習(xí)時(shí)能夠聚精會(huì)神，就可以調(diào)動(dòng)其整個(gè)大腦神經(jīng)系統(tǒng)，高效率地完成任務(wù)；而孩子如果注意力分散就會(huì)降低學(xué)習(xí)效率，甚至對(duì)本來可以弄懂的問題感到迷茫。

每個(gè)孩子的頭腦里都有著專注的成分，由于家長引導(dǎo)上的差異導(dǎo)致了孩子們?cè)谶@方面的差距。

研究顯示，孩子分心的程度與年齡成反比。2歲的兒童，平均注意力集中的時(shí)間長度為7分鐘；4歲為12分鐘，5歲為14分鐘。孩子年齡越大越會(huì)逐漸懂得將注意力放在重要的事情上，從而日漸增加專注的時(shí)間。因此，判斷孩子是否專心，應(yīng)依據(jù)其年齡的專心時(shí)間長度，而非依據(jù)家長的主觀感覺。

【父母應(yīng)該做的事】

1.家長要盡量保持家中的和諧氣氛，避免家中太多的人出入。家長在給孩子購買玩具以及圖書時(shí)要適量、適當(dāng)，以免使他們左顧右盼，總想著干其他的事情。孩子的書桌上除了文具和書籍外，不要擺放其他物品，以免分散孩子的注意力。對(duì)于孩子一邊看電視，一邊做作業(yè)的要求一定不能同意。

2.要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)。如果作業(yè)太多，可以分段完成。每完成一段作業(yè)任務(wù)時(shí)，應(yīng)該讓孩子得到適當(dāng)?shù)男菹?，以免過于疲勞而導(dǎo)致厭學(xué)。

3.鼓勵(lì)孩子做有興趣和可勝任的工作，并且做完一件以后再開始做另外一件。

4.合理安排學(xué)習(xí)的順序。研究表明，孩子在剛開始學(xué)習(xí)的幾分鐘一般效率較低，之后注意力會(huì)逐漸增加，15分鐘后達(dá)到頂點(diǎn)。根據(jù)這一規(guī)律，可建議孩子先做一些較為容易的作業(yè)，在孩子注意力集中的時(shí)間再做較復(fù)雜的作業(yè)。除此，還可使口頭作業(yè)與書寫作業(yè)相互交替。

專注，需要抵制誘惑

有人說： 樹的方向，由風(fēng)決定；人的方向，自己決定。 人一生中最大的敵人就是自己，對(duì)于需要提高專注力的孩子們來說，更是如此。因此家長應(yīng)該意識(shí)到：專注，需要抵制誘惑。

一位知名的老教授想要收一位弟子，于是他在公寓的窗戶上貼了一張獨(dú)特的廣告： 招收學(xué)徒：一個(gè)能自我克制的勇士。每星期40元，合適者可以拿60元。

自我克制 這個(gè)術(shù)語引起了爭(zhēng)論，這引起了小伙子們的思考，也引起了父母?jìng)兊乃伎肌?/p>

每個(gè)前來的人都要經(jīng)過一個(gè)特別的考試?？ㄌ匾瞾響?yīng)聘，他忐忑地等待著，終于，該他出場(chǎng)了。

能閱讀嗎？

能，先生。

你能讀一讀這一段嗎？ 他把一張報(bào)紙放在卡特的面前。

可以，先生。

你能一刻不停頓地朗讀嗎？

可以，先生。

很好，跟我來。 老教授把卡特帶到他的私人辦公室，然后把門關(guān)上。

他把這張報(bào)紙送到卡特手上，上面印著卡特答應(yīng)不停頓地讀完的那一段文字。

閱讀剛一開始，老教授就放出6只可愛的小狗，小狗跑到卡特的腳邊。

這太過分了，許多前來拜師的孩子都因經(jīng)受不住小狗的誘惑，視線離開了閱讀材料，因此而被淘汰。但是，卡特始終沒有忘記自己的任務(wù)，在排在他前面的70個(gè)人失敗之后，他不受誘惑一口氣讀完了材料。

老教授很高興，他問卡特： 你在讀書的時(shí)候沒有注意到你腳邊的小狗嗎？

卡特答道： 對(duì)，先生。

我想你應(yīng)該知道它們的存在，對(duì)嗎？

對(duì)，先生。

那么，為什么你不看一看它們？

因?yàn)槟愀嬖V過我，我要不停頓地讀完這一段。

你總是能夠很好地進(jìn)行自我克制嗎？

我總是努力地去做到這點(diǎn)，先生。

《淮南子》里有句話概括了上面這個(gè)小故事： 逐鹿者不顧兔 。意思是說，正在追逐鹿的人是不會(huì)顧及面前飛跑的野兔的。想想看，對(duì)于打獵的人來說，野兔也是一種誘惑，而想要逐鹿的人就必須進(jìn)行自我克制，擺脫野兔的誘惑。

生活中，人們會(huì)碰到許多誘惑，它們總是展示迷人的一面，引誘我們漸漸遠(yuǎn)離自己的理想與目標(biāo)。孩子在做作業(yè)時(shí)，會(huì)受到游戲的誘惑，即使生了蛀牙，也會(huì)受到糖果的誘惑。面對(duì)誘惑，自制力弱的人往往不知不覺陷入其中；自制力強(qiáng)的人卻能控制自己做出有利于自己的行動(dòng)舉措。