中國文化里有 口沒遮攔 這樣一個詞，這個詞用來形容口唇生病，可以說是非常恰當(dāng)?shù)?。中醫(yī)理論認(rèn)為，口唇是你身體上所有器官中，第一時間把你身體里的情況暴露出來的窗口。如果身體有問題，嘴唇會及時給你信號。以下就是嘴唇反映出的一些不健康的信號：

唇色火紅如赤：發(fā)燒，心火旺，呼吸道有炎癥。

唇色黯黑而濁者：消化系統(tǒng)功能失調(diào)，時見便秘、腹瀉、頭痛、失眠、食欲不振等。

泛白的唇色：為血虛的特征，血液循環(huán)弱，冬天四肢冰冷發(fā)紫，若營養(yǎng)失調(diào)，起居不良，容易導(dǎo)致貧血。

唇青紫：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為 紫紺 ，這是機體缺氧或藥物中毒的征象。常伴有面色暗紅或淡青、胸悶不舒、時有刺痛、心慌氣短、舌有淤斑淤點等癥狀。

唇內(nèi)黃色：有肝炎跡象，若黯濁，肝膽一定不佳。

雙唇變黃而燥：脾臟分泌工作有礙，會削弱免疫系統(tǒng)的抵抗力及輔助造血功能，很容易受感染。

唇皸裂：是指口唇出現(xiàn)裂隙或裂溝，古稱 唇裂腫 、 唇燥裂 ，是核黃素（維生素B2）缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。

上唇顏色焦枯或黯紅：為大腸病變，并伴有肩膀不舒服、口臭、喉嚨不暢、耳鼻不通等癥狀。

上唇蒼白泛青：為大腸虛寒，泄瀉、脹氣、腹絞痛、不寒而栗、冷熱交加等癥狀間或出現(xiàn)。

下唇絳紅色：為胃熱，并見胃痛、肢體重滯、噎呃、腹脹等癥。

下唇蒼白：為胃虛寒，會出現(xiàn)上吐下瀉、胃部發(fā)冷、胃陣痛等癥狀。

另外，每到天氣轉(zhuǎn)涼的季節(jié)，很多人就會出現(xiàn)嘴唇干燥、爛嘴角的現(xiàn)象。首先這種現(xiàn)象與季節(jié)的干燥有關(guān)。其次，嘴唇的保養(yǎng)與平時的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，偏食或食物中長期缺乏維生素A、維生素C、維生素B2和水分，就會引起體內(nèi)虛火上延，嘴唇干燥、裂口。熱性食物吃得太多也會引發(fā)人體虛火上升，使嘴唇干裂。

治療爛嘴角，首先應(yīng)針對病因治療，如糾正舔口角等不良習(xí)慣；牙齒缺失應(yīng)及時修復(fù)，并注意口腔的衛(wèi)生；如因維生素B2缺乏引起的，則補充維生素B2，或吃富含維生素B2的食物。做飯時注意防止維生素流失，米不要過度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后盡快下鍋，炒菜時可加點醋。

為了避免嘴唇干裂，每天至少食用500克蔬菜和200克水果。注意選擇富含維生素A、維生素C、維生素B2及油潤含膠質(zhì)的食物，可按以下幾大類選擇：

糧谷類：盡量選擇粗糧，如麥胚、米胚、蕎麥、玉米等。

動物性食物：動物肝、腎、蛋黃、豬肉、雞、鴨、魚、蝦及海產(chǎn)品等。

富含膠質(zhì)的食物：豬蹄、蹄筋、海參、雞皮、魚皮、銀耳等。

堅果類食物：葵花子、核桃、蓮子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。

蔬菜：白菜、生菜、蘿卜、胡蘿卜、藕、荸薺、香菇、蘑菇、木耳等。

水果：紅棗、甘蔗、菠蘿、柚子等。

總之，口唇健康的重要性是毋庸置疑的，而且它的保健也不是在出現(xiàn)問題之后才需要注意的，平時當(dāng)嘴唇有稍微的不適時，就應(yīng)當(dāng)及時加以修復(fù)。

1.唇部出現(xiàn)干裂

可先用熱毛巾敷唇3？5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然后抹上潤唇霜，注意不要立即抹口紅，這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚。如果唇部皮膚干裂嚴(yán)重，則要進(jìn)行唇部的特別護(hù)理。通?？梢赃x擇睡覺前，在雙唇上涂抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤唇膏，這兩種成分能舒緩干裂的雙唇。

2.嘴唇干燥脫皮

可以隨身攜帶優(yōu)質(zhì)的潤唇膏并及時涂抹，特別是含有維生素E等滋潤成分的潤唇膏最為理想，能隨時滋潤唇部以防止雙唇干燥脫皮。

3.嘴唇顏色黯啞

可以選用具有隔離與防曬功能的唇膏，同時要多喝水，食用含有豐富維生素的蔬菜和水果，還可適量服用含有維生素A、B、C的藥片，這些都可改善唇色沉暗。唇部護(hù)理必須使用優(yōu)質(zhì)護(hù)唇油，然后再使用口紅，最好是無色的。